我们都知道喝酒有害身体健康，但是由于种种原因喝酒这件事并不好拒绝。但是我们还是能降低喝酒后对身体带来的伤害，那么喝酒会给我们带来什么坏处?喝酒后我们吃什么最好呢?喝酒后不能做的事情是什么?快来看看吧。
酒后吃什么食物
1、西红柿
酒后可以吃几个西红柿，可以缓解头晕症状，和西红柿果汁就更好了。
2、西瓜
如果酒后感到浑身燥热，我们就可吃一些西瓜，让酒精加速从尿液中排出。
3.香蕉
喝过了酒，吃点香蕉，可以降低酒精在血液中的比例，消除胸口郁闷。
4、浓米汤
米汤里富含的多种糖及B族维生素，也有解酒、解*功效。
5、豆腐
饮酒时以豆腐下酒，不仅可以解酒，还能促进酒后迅速排泄。
6、蜂蜜
蜂密能促进酒精的分解吸收，减轻饮酒带来的头痛症状，同时，蜂蜜还有安神催眠作用，转天起床后也不会头痛。
7、葡萄
新鲜的葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。
8、芹菜
芹菜中丰富的B族维生素有分解酒精作用，对缓解酒后胃肠不适、颜面发红很有效果。
9、酸奶
酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，尤其对于酒后兴奋的人们，缓解烦躁情绪十分有效。
10、雪梨解酒
取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。
11、大白菜解酒
将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。
12、甘蔗解酒
将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。
13、马蹄解酒
取马蹄(即荸荠)10多只洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服(此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者)。
14、中药解酒
中药葛花30克加适量水，煎汤饮服，解酒效果尤佳。
15、饮酸醋
酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害，醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克，加水适量，煎后饮服。
16、饮牛奶
喝醉时候可以喝牛奶，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。
17、生姜解酒
酒醉后有恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内，可止呕吐。
酒对身体的危害
1.无节制的饮酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，以致发生多种营养素缺乏。
2.大量饮酒可造成肠粘膜的损伤及对肝脏功能损害，造成急慢性酒精中*、酒精性脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化。急性酒精中*还可能引起胰腺炎。
3.过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，还会增加患乳腺癌和消化道癌症的危险。
4.长期过量饮酒还会使矿物质代谢发生显著变化，使血清钙、磷降低及镁缺乏，这些都能增加骨质疏松症的发生。
5.过量饮酒还可以改变人的判断能力，可导致事故及暴力的增加，危害社会安定。
6.长期过量饮酒还可导致酒精依赖症、甚至酒精成瘾。
酒后禁忌
酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧
也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。
酒后不要立刻睡觉
酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中*，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水或蜂蜜水，直到完全醒酒为止。
酒后不要吃醒酒药
醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质，喝低酸度的橙汁，补维生素C，保持血糖水平。
酒后别睡电热毯
饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。
酒后不要吃退烧药
酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有*物质。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有*物质，会导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。如需服用，建议次日早晨提前1小时服用。此外，“先锋”等头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。
酒后不要立刻洗澡
冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。
酒后不要运动
酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。
结语：阅读了上面的文章，相信大家对喝酒后吃什么这个问题详细的了解了，如果不得不喝酒的话，酒后就采取一些让自己舒服点的小办法吧，比如可以多吃本文介绍的蜂蜜、西红柿、香蕉等食物。
