我们都知道喝酒会对大脑产生一种麻醉效果，当酒量达到一定程度后，就会出现“断片”的情况。
其实，酒精是一种脂溶性物质，它能够自由穿透血液和大脑之间的屏障，还会刺激大脑，并关闭大脑中的抑制功能，如果达到了大脑无法承受的程度，就会呈现一种暂时休息的状态，也就是我们常说的“断片”。
很多人心情不好的时候都喜欢追求这种“断片”的感觉，却不知道这也属于酒精中*的一种，久而久之不仅会损伤肝脏、食道管、胃部等器官，还容易患上老年痴呆。
另外，我们都知道喝酒有害身体健康，如果喝酒后常出现下面这几种现象，scophil建议你不要再喝酒了，更不要喝到“断片”。
1、头痛
很多人喝完酒后会感觉到阵阵的头痛，这是因为酒精刺激到交感神经末梢，并释放肾上腺素，这种物质会收缩血管，每次喝完酒就会有头痛的感觉。同时，本身就患有高血压、高血脂等心脑血管疾病，更不建议再喝酒了。
2、尿液颜色异常
喝酒也会对肾脏造成一定损伤，如果喝完酒的第二天晨起时，发现尿液呈现浑浊的茶色，很可能是本身有胆红素代谢异常或肾功能下降的情况。建议医院检查。
3、上腹部疼痛
如果短时间内大量饮酒、暴饮暴食，都会引起胰腺炎的复发，偶尔会出现上腹部疼痛的情况。一旦胰腺炎患者继续饮酒，就会出现坏死性急性胰腺炎，严重可危及生命。
如何降低酒精对身体的伤害？
1、选择低度酒
在同等量下，选择低度酒对肝脏、肾脏等器官的损伤会少一些。但也要注意，不要多种类型的酒一起喝，可以在喝酒时多喝些水，更有助于加速酒精随尿液排出。
2、尽可能喝温酒
无论是白酒、葡萄酒、啤酒，加热之后可以增强酒的口感，还可以发挥一些点醛类的有害物质，就能减少酒精对身体的伤害。
3、不要空腹喝酒
如果一边进食一边喝酒的话，胃会分泌胃酸来干扰酒精的吸收，更不容易喝醉。更建议喝酒前，先吃一些淀粉类的食物垫垫肚子，再搭配一些解酒保健品，更有助于减少酒精的吸收，促进酒精代谢。