前几天公司组织年度体检,显示我的甘油三酯是6.5mmol/L,后边还有一个上升的箭头,我知道这项指标升高了。但是其他指标均正常,像我这种情况用不用吃药呢?
在血脂异常的人群中,像上述这种单纯性甘油三酯升高的情况大有人在,即只有甘油三酯升高、其他指标均正常。高甘油三酯血症与冠心病死亡或心血管事件(心绞痛、心肌梗死)直接相关,甘油三酯过高还会引发急性胰腺炎。因此,甘油三酯升高应该引起足够的重视。
甘油三酯的正常与异常指标:
根据《中国成人血脂异常防治指南》报告显示,正常人的甘油三酯指标为:理想水平应<1.7mmol/L;边缘升高为1.7~2.8mmol/L;临界性高甘油三酯血症为2.8~5.65mmol/L;明确的高甘油三酯血症为>5.65mmol/L。
需要注意的是,甘油三酯的标准也是因人而异的,上述标准是对于正常人而言的。对冠心病、糖尿病、高血压等疾病的患者来说,当甘油三酯超过2.26mmol/L时即处于心脑血管病的高危状态,需要引起警惕,及时干预。
甘油三酯治疗原则:
甘油三酯受生活方式的影响较大,干预原则是以生活方式调节为主。一般来说,通过改变不良的生活方式,多数患者可将甘油三酯降下来。具体方式如下:
1.合理膳食。提倡清淡饮食,少吃甜食、高脂肪食物尤其是动物脂肪,避免多吃高胆固醇食物如动物肾脏、蛋*等,每天食用油的量限制在25克以下,最好吃植物油;限制主食的摄入,适当吃些粗粮。
2.适当运动。以有氧运动为主,运动方式根据自身情况选择,如散步、慢跑、游泳、登山等,坚持每天运动,运动时间保持在30分钟以上,忌过量运动。
3.戒烟戒酒。长期抽烟、喝酒,可以刺激肝脏合成更多的内源性三酸甘油酯,使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高脂血症。因此,建议戒烟戒酒。
如果通过三个月的生活方式干预,仍不能使甘油三酯将至理想水平,需要考虑服用药物,如阿昔莫司(益平),或贝特类降脂药,这些都是降甘油三酯效果较好的药物。注意,在医生的指导下用药。