果蔬汁减肥法可信吗
最近， 果蔬汁减肥法 在地产大鳄兼微博红人潘石屹的带动下，在上炒得很火，不少民纷纷跟风效仿。不过，很多营养师却不以为然，干脆直接在微博上开 喷 这种减肥方法，称潘石屹犯了 教科书级的错误 。专家表示， 果蔬汁减肥 会导致脂肪和蛋白质过度缺乏，不值得提倡。
老潘 不卖房子推荐果蔬汁
@潘石屹：一个多月没有见我的教练了。昨天，他来量我的身体。重量减5公斤，腰围减少了17厘米，脖子都减少了1厘米，人瘦了一圈。照片是我今天喝的果汁。
@张欣(潘石屹妻子)：每天吃这么多水果、蔬菜太难，但是榨成汁，每天2杯果汁，4杯蔬菜汁，咱们都可以做到。
专家解读
1食谱只剩果蔬汁，小心得低血糖据了解，自从开始减肥后，潘石屹的食谱里几乎只剩下了果蔬汁和麦苗汁，会不会营养不良?
专家告诉，蔬菜含有丰富的 -胡萝卜素、叶酸、维生素C、维生素E及膳食纤维。这些能让我们身体免受感染及抵抗疾病。
版权保护：本登载的内容（包括文字、图片、多媒体资讯等）版权属食品中国未经事先协议授权，禁止转载使用。
备案号: 京ICP备号-2