1小星是武汉的一个10岁小男孩，近日，他在家暴饮暴食后感到腹部剧痛，结果患上重症胰腺炎，出现全身炎症及血尿，看到小星现在的状况，小编不禁瑟瑟发抖，相信很多人都和小编一样，立秋之后开心地暴增食量，美名曰“贴秋膘”，但是你知道吗，不科学健康的“贴秋膘”很可能危害到你的生命安全！
俗话说：立秋到，贴秋膘，冬去春来身体好。秋天气温忽高忽低，再加上秋季是阳消阴长的过渡阶段，此时开始草枯叶落，花木凋零，人们容易触景生情，出现悲秋等伤感情绪，身体和心灵都比较脆弱，如果可以的大鱼大肉，忙着贴秋膘的亲们，不仅不养生，还可能致病，小星就是典型的例子，也意味着要度过疾病易发的”多事之秋“，小编在这里教大家如何掌握科学养生的关键，一起保持身心健康。#
很多人都知道一件事，科学高水平养生，让人健康优秀，那么你知道如何在喂饱自己的同时，还能不会长胖生病吗。正所谓改变饮食结构，改变命运（身体活动）结构，改变用脑结构，即将改变外貌与命运。胃是情绪体，胃肠功能失调，无意识的带来混乱的生活，不平衡的食物，产生不平衡的情绪与身形，让食物成为药物，避免药物成为食物。按照秋后养生八字诀“润燥，补肺，养阴，多酸”，秋季应少食肥腻辛燥的食物，如羊肉、狗肉、海鲜、葱、姜、蒜、花椒、桂皮之品。根据自身情况多食蔬菜素食，如润燥首选莲藕，补肺首选杏仁等，宜食用冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、海藻类食物。
当然想要拥有优秀饮食习惯，首先第一步，你要具备能做出健康食材的优质厨具，尤其要具备一口不伤食材的好锅最为重要。小编再教一下大家什么样的锅称之为好锅，首先要趁手不笨重，清洗方便，传热好，煎炒不糊的基础条件，其次要不伤食材微量元素，最好选择不粘锅，性价比较高，有研究发现不粘锅对维生素C保存率最高哦。好锅不娇气，硬菜想炒就炒，焖蒸煮亦好之。
小编为大家找到一款让生活更有健康养生仪式感的优质好锅，黑科技，革新升级新体验，蜂窝防粘技术。一口好锅，炒出的是一盘盘家常菜，也打开了餐桌上的一份份家常，其间万千滋味，无不琐碎却又真实，食材营养，美味口感和仪式感真是拿捏得死死的。解锁烹饪新秘籍，覆盖中式煎炒所有区域。煎炒时，油被均匀锁在蜂窝晶盾中，凸起的蜂窝晶盾结构，让食材如同架在烤炉上，轻松拥有BBQ的酥嫩口感，尽享包爆炒的畅快。犹如蜂窝状叠起的盾牌保护底层，涂层不受锅铲损伤，锁油并能快速升温。
还在为健康营养的烹饪没有趁手的好锅发愁？快来拿下小编种草的这款高端厨具品牌受热均匀蜂窝炒锅不粘锅，好用到哭！煎蛋还能玩漂移，你敢相信吗！