90后女孩小薇因为家庭矛盾
用每天喝可乐的方式来排解压力
却导致患上了“嗜可乐”病
体重骤降40斤
骨瘦如柴的“90后”女生小薇（化名）每日10瓶ml可乐“一喝而尽”，然后抠喉催吐，以吐出胃内容物，每天反复如此。因长期受到大量进食后呕吐的困扰，经过广东医科医院心理营养科诊断，23岁的小薇竟患上了“神经性贪食症”。
年轻女孩竟把可乐当水喝？
该院心理营养科主任梁烨介绍，小薇这样暴食后自行喝可乐来诱发呕吐的行为已经有一年，最终诊断为“神经性贪食症”。
经了解，在1年前，小薇因与母亲有矛盾，于是决定每天饮用大量碳酸饮料（10瓶ml可乐）来解压，喝完后又把饮料全部呕吐出来，这样的呕吐每天都要出现4、5次。
此后，她每天会喝5L以上的碳酸饮料，把碳酸饮料当水来喝，且越发不可控制，每次都要喝到胃胀难受才停止。虽然她明知道暴食会导致身体不适，仍忍控制不住自己。然而，这种暴食后催吐的行为让她体重下降了40斤。
据小薇的化验报告显示，她的身体出现了好几处危急值，特别是钾的含量非常低。低钾是神经性贪食症较为严重的一种并发症，可引起软弱无力，心律失常及肾功能损害。
考虑到小薇身体的危急情况，梁烨立即安排营养护师陈绮虹全程陪伴其后续的治疗。几天后，小薇的钾含量通过及时的治疗终于回归到正常值。看到小薇久违的笑容，大家内心亦觉得无比欣慰。
因为神经性贪食症是一种饮食疾病和心理疾病，等小薇身体情况好转后，梁烨为小薇进行了个体心理治疗，然后为她和妈妈进行了家庭心理治疗，同时还对她的营养状况进行了评估和指导。记者了解到，日前，小薇在家人的陪伴下已经出院。
小薇在家人陪伴下出院
什么是神经性贪食症？
梁烨介绍，神经性贪食症（BN），又名心因性暴食症，多见于小于30岁的女性，发病与心理和人格因素有关。
主要表现为反复发作、不可控制、冲动性地暴食，继之，采取防止增重的不适当补偿性行为，如诱导呕吐、泻药等，这些行为与其对自身体重和体形的不客观评价有关。
贪食症会使胃被撑大，让人吃得更多，出现胃下垂、胃穿孔、肠梗阻、急性胰腺炎等；长时间催吐可造成水电解质紊乱，如低血钾、低血钠、代谢性碱中*、代谢性酸中*、心律失常等疾病；同时胃酸和食物逆流到食道、口腔，可出现返流性食管炎、烂牙等；剧烈呕吐甚至可导致颅内压骤然升高，诱发脑出血。
“在长期心理压力的作用下，神经性贪食症患者还容易产生情绪障碍，比如愤怒、抑郁、焦虑、孤独感等不良情绪，影响人际交往和社会关系。”梁烨说。
10种解压方式可以试试？
因为家庭矛盾的压力，小薇选择不恰当的方式排解压力，却导致身体出现问题。生活中难免有压力，小编推荐10种健康的释压方式，不妨试试。
1.运用言语和想象放松
通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。
2.支解法
把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。
3.想哭就哭
医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测验血压，然后按正常血压和高血压编成二组，分别询问他们是否哭泣过，结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数回答说从不流泪。由此看来，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
4.一读解千愁
在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。
5.拥抱大树
在澳大利亚的一些公园里，每天早晨都会看到不少人拥抱大树。这是他们用来减轻心理压力的一种方法。据称：拥抱大树可以释放体内的快乐激素，令人精神爽朗。而与之对立的肾上腺素，即压抑激素则消失。
6.运动消气
法国出现一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人们如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心上下左右皆铺满了海绵，任人摸爬滚打，纵横驰骋。
7.嗅嗅香油
在欧洲和日本，风行一种芳香疗法。特别是一些女孩子，都为这些由芳草或其他植物提炼出的香油所醉倒。原来香油能通过嗅觉神经，刺激或平伏人类大脑边缘系统的神经细胞，对舒缓神经紧张心理压力很有效果。
8.吃零食
吃零食的目的并不仅仅满足于肚子的饥饿需要，而在于对紧张的缓解和内心冲突的消除。
9.穿上称心的旧衣服
穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，并深深地沉浸在缅怀过去如梦般的生活眷恋中，人的情绪也为之高涨起来。
10.养宠物益身心
一项心理学试验显示，当精神紧张的人在观赏自养的金鱼或热带鱼在鱼缸中姿势优雅地翩翩起舞时，往往会无意识地进入“宠辱皆忘”的境界，心中的压力也大为减轻。
来源：广州日报、扬子晚报、新浪爱问
编辑：金妍