本文谈谈灸法在预防流感方面的作用：
中医历来重视对疾病的预防,《内经》中有“上工治未病”的论述。古人将未病先灸称为“逆灸”。唐代孙思邈在《千金要方》中记载，吴蜀之地盛行灸法，因当地多瘴疠之气，疟疾流行，非疫区人员到此地多采用灸法以预防疟疾。灸法能通过调整机体各系统功能，提高人体抗病能力，扶助正气，未病先防。近年有人在流感流行地区观察针刺预防流感的情况，针刺足三里，所观察的名健康人无一人发病。说明针刺对于预防流感有有确实的效果。由于针刺具有一定创伤性，技术相对复杂，难于大面积推广，而灸法因其操作简便，人们易于接受，因此在预防疾病方面可以发挥重要作用。
介绍几个预防流感的穴位
1、风门
取穴法：风门在第2椎与第3椎之间旁开1寸5分处。
特性：风门属足太阳膀胱经，与督脉经交会。风门即风邪之门户，出入之要道。又名热府，热气聚集之意也。此穴能泻诸阳经热气，亦泻胸中热气，所以不论内伤外感，一切风症皆主之。有宣通肺气，疏散风邪的功效，既是感冒的预防穴也是感冒的治疗穴。在流感流行期间灸治风门穴。可坚固风邪往来之门户，增强呼吸系统的抗病能力。身体虚弱、易感风寒者多灸此穴。
2、身柱
取穴法：身柱在第3与第4胸椎棘突之间。
特性：身柱穴为督脉之脉气所，发属督脉经，通于脑髓。身柱，全身之柱之意。有理肺气，补虚损，宁神志之功效。灸身柱可健全神经系统，通治儿科百病。对于婴儿消化不良、吐乳、泄泻、支气管炎、肺炎、肺门淋巴结核、百日咳、哮喘、抽风、发育不良、面*肌瘦都有预防和治疗作用。日本针灸医家代田文志曾在40所学校对学龄儿童进行保健灸，他总结说：“灸过身柱穴后，不伤风了，食欲增加了，健康状况改善了。所以，虚弱孩子的家长，应格外注意长期给孩子灸身柱。”身柱是小儿保健的必灸穴。古法多用艾炷直接灸，由于高质量的艾绒很难买到，且小儿畏惧艾火，不易配合，现在则常用艾条温和灸，只要坚持治疗，疗效同样很好。
1、足三里
取穴法：病人正坐自然屈膝，以足掌放平为度，用本人之虎口围住膝盖，食指放于膝下胫骨前缘，四指并拢，当中指尖处是该穴。
特性：足三里是足阳明胃经的合穴，是五腧穴之一，其性属土经土穴，“合治内腑”，凡六腑之病皆可用之。灸足三里能调整消化系统使之功能旺盛，吸收营养增加能源，有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱的功效。是成人保健灸的名穴。古书称30岁以下的人不宜灸此穴。
常灸足三里可以养生保健，增强体力，预防衰老，对结核病、伤风感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病、心绞痛、肺心病、脑出血、胃肠功能低下、腹泻便秘、肝脏疾病、胰腺炎、肠梗阻、痢疾、胃下垂、腹膜炎等各种疾病都相当有效。三里之灸能却病延年，所以古来把三里灸称为长寿灸。
施灸方法：采用艾条温和灸法。每次取1-2穴，每穴灸15-20分钟，每天一次。儿童及14岁以下少年灸身柱、风门，成人灸风门、足三里。
施灸期间，要清淡饮食、注意休息、充足睡眠、精神平和，多吃新鲜蔬菜水果，使身体保持在最佳状态。