每年春节酒局不断，酒喝多了如何护肝养胃？常有酒局的人快来看看
酒，让人们爱恨交加。社交应酬要饮酒，每年春节酒局更是应接不暇，很多人一喝酒，就容易喝多。我们都知道，酒喝多了伤身，可导致肝脏损害、胰腺炎、胆囊炎、胃出血等，对肝脏的损害尤其大。有些想喝酒又怕伤肝的同志就问，有哪些护肝小妙招呢？小编传授给大家几个独门绝技，经常有酒局的人快来看看。
多喝水，如果你经常喝酒，麻烦你也要多喝点水！为什么？因为水是构成人体的重要组成部分，多喝水在帮助身体补充体液的时候还可以加快血液循环，因此促进腺体分泌，尤其是消化腺以及胰液跟胆汁的分泌，对于人体消化吸收营养物质以及排出代谢废物有很大的帮助，从而减少*素对肝脏造成的伤害。
补充维生素，B族维生素就像体内的油库，它能加速物质代谢，让它们转化成能量，不仅能给肝脏加油，还能修复肝功能、防止肝脂肪变性，进而起到预防脂肪肝的作用，因此对于嗜酒爱好者应多补充。
不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收最快，最好的预防方法就是在喝酒之前，食用一点油质食物，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是含糖的牛奶，因为加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。
也可以在酒前吃3粒辣木籽，有效解酒，保护身体。辣木籽所含的一种活性成分，可以有效针对酒精保护胃部而且加快酒精散发。这样让醉酒带来的灾难降到最低。用法如下：喝酒前15~30分钟，食用辣木籽3~5粒，直接嚼碎吞服，同时饮水约毫升。酒量增加1~2倍，不宿醉不头疼。尤其是酒后胃部难受头疼头痛等症状都能得到很好的缓解！
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