中秋佳节，亲朋好友佳肴美酒，聚餐不断，如今的人们，似乎把每个节日都过成了“吃货节”，中秋自然也不例外。据统计，每逢中秋节前后急性肠胃炎、胃食道逆流、痛风、急性胰腺炎等疾病比平时明显增加2至3倍；因为消化不良、血压血脂突升而生病入院的人数也高于往常。胃肠疾病成了节假日中的“不速之客“。
今天，就跟大家一起来了解下占据胃肠疾病半壁江山的胃肠“不通”是如何造成的？又该如何应对？
“所谓五脏者，藏精气而不泻也，故满而不能实。六腑者，传化物而不藏，故实而不能满也。”人体五脏六腑，是营养和糟粕运行的通道，就像交通道路一样，需要按照“交通规则”，合理输泻，一旦“不通”，就会“堵车”。
胃肠“堵车”常常引发的事故就是便秘，即排便困难或几天不排便。便秘之“不通”，常见原因有食积、津亏，另外还有气虚、气滞等等。但是，除了便秘，腹痛、腹胀、甚至脘痞呕恶都可能是“不通”的表现。
中医学对于人体器官的概念与现代医学有所差异。“夫胃大肠小肠三焦膀胱，此五者，天气之所生也，其气象天，故泻而不藏，此受五脏浊气，名曰传化之腑，此不能久留，输泻者也。魄门亦为五脏使，水谷不得久藏。”精气为满，水谷为实。
我们平常的饮食需要经过五脏的运化，化为无形之精气和有形之糟粕。精气荣养全身，而运化后没有营养的“糟粕”，就被运输到胃肠，胃肠活动，将糟粕排泄出去。就像交通道路一样，需要有输泻，才能保证城市的活动正常，一旦某处“不通”，就会出现“堵车”。
为何现在胃肠疾病出镜率如此之高？以下几位主角，都是胃肠疾病的“交通惯犯”
过度节食为了追求体重秤的数字快速下降，很多人采取节食减肥，例如每日只吃一餐、三餐全部吃水果、甚至几天只吃一餐等方法。偏激的节食，会导致胃肠功能紊乱，食欲及代谢受损。
暴饮暴食“饮食自倍，肠胃乃伤。”毫无节制的“吃播”、“应酬”、“情绪性暴食”等占据了胃肠疾病的大部分群体，这种方法不仅对肠胃造成严重损伤，还是高血压、高血脂等疾病的高发诱因。
情绪不良愤怒、抑郁等不良情绪都会引发人体气机失常，不能正常输送的气，被“堵”在人体中，就会引发腹痛、腹胀、脘痞呕恶等问题。
体质虚弱脾胃虚弱之人，相较于常人的运化能力弱，同样的“交通流量”，虚弱之人的运化效率更慢。除了素有疾病之人，老年人精气不足，运化能力弱；幼儿体质尚未健全，不足以运化过多食物。这几类群体都是胃肠“不通”的常客。
如何疏导胃肠的“交通堵塞”呢？请看下集分析。