酒是人类生活中的主要饮料之一，中国制酒历史源远流长，品种繁多，名酒荟萃，享誉中外。
经过研究专家发现，我国大约在多年以前就已经出现了低度的白酒，新中国成立以来，白酒行业迅速发展。
一直延续至今，白酒已经成为很多场合的催化剂，不管是亲朋好友聚会，还是在生意场上，都离不开白酒的身影。
在平时我们常说：小酌怡情，大酌伤身，适量饮酒，能够舒筋活络，促进血液循环，对身体健康有益，而长期大量饮酒则会损伤身体健康。那么这样的说法真的正确吗？饮酒不过量就没事吗？
为什么越来越多的人喜欢喝酒？
1.有利于社交
中国有句古话说得好：开大会，解决不是大问题的问题，开小会，解决不大不小的问题，而饭桌上喝酒，解决的才是最重要，最实质的问题。
在中国的饭桌上，喝酒就是最好的社交方式，酒在这里面扮演着重要的角色，喝酒不一定办成事，但是不喝酒，一定办不成事。
在这点上，就算是不喝酒的人也能很好的理解，只要喝酒喝到位，感情就到位，请人办事轻而易举，比送礼来得更实在。
2.可以发泄不良情绪
人到中年，家庭、婚姻、职场诸多方面带来的压力实在太大，但男儿有泪不轻弹，他们有属于自己的“高傲”。不会像其他人轻易吐露自己的难处和不堪，唯有在喝酒时，能够放松自己，获得短暂的畅快。
喝酒带来的口感刺激，往往是中年男人精神世界的最佳慰藉。
中年男人在烦闷时的要求很简单，一杯小酒，一碟小菜足以消化生活中诸多委屈，才能攒足勇气面对第二天升起的太阳。
.饮酒年限长，酒瘾重
喝酒时间越长，对酒精依赖越重。尤其是白酒这种酒精度数比较高的类型，哪怕只是喝一点，也可能对大脑产生刺激，更容易带来喝酒上瘾的问题。
饮酒不过量就没事吗？
医生：适量饮酒有益健康，过量饮酒有害健康。
各种酒中含有营养物质也含有有害成分，适量饮酒对人体是有益的，适量饮酒可以增加人体血液循环，刺激人体中枢神经，能起到消除疲劳、缓解紧张情绪的作用。
还可以改善睡眠质量、提高人体免疫力、增进食欲，改善胃寒肢冷和X功能障碍等。
但饮酒过量或是嗜酒成癖，则会导致酒精中*，损伤消化系统、中枢神经系统，甚至导致肝脏的损害、大脑的损害。
其实说到底喝酒对身体是无益的，不论酒精的量多、量少对人体都是有害的。酒精对于人体造成的损害，短时间内饮酒量比较大可能会导致血压的异常升高。
还可能会对中枢神经系统产生抑制作用，导致出现定向力判断障碍、意识障碍等多种中枢神经系统的影响。
医生忠告：以下4类人尽量做到“滴酒不沾”
1.三高人群
对于三高人群而言是需要严格禁酒的。喝酒后会刺激大脑神经造成神经中枢过于兴奋，血管也会处于持续扩张的状态下，对于高血压和高血脂患者而言是不利的。
很有可能会引起血管痉挛或休克，而高血糖患者饮酒会导致体内糖代谢混乱，胰岛功能受损。从而让糖尿病患者的血糖不断升高，进一步加剧糖尿病对人体的侵害。
2.胃肠疾病患者
酒精会造成胃粘膜的损伤，引起上腹饱胀，反酸，嗳气等症状，使原有胃病加重。如胃溃疡、胃炎、肠炎、肾炎及眼病等都不宜饮酒，有痔疮的人也不宜饮酒。
提示：在喝酒前，尽量先吃点菜，然后再喝酒，严禁空腹喝酒，既容易醉，又容易伤胃。
.痛风人群
对于患有痛风的人不建议喝酒会加重痛风，因为喝酒是痛风发作的最重要诱因之一。
因为酒精里面的乙醇可使体内乳酸增加，而乳酸可抑制肾小管对尿酸的排泄，乙醇还能促进嘌呤分解而直接使血尿酸不断增高。
4.糖尿病患者
根据发病机理不同，糖尿病的类型也各不相同，但是大多数患者都是由于胰腺分泌失调所致，而酒精恰恰会对胰岛细胞产生强烈刺激，诱发其过多分泌或是失去活性。喝
酒会加重糖尿病症状，糖尿病患者尽量滴酒不沾。
延伸：酒后做以下四件事，会让身体更糟糕
一：酒后服药
很多人都知道，吃药后尽量少喝酒，甚至吃过某些药物之后不能喝酒，这完全正确，可你知道吗？不仅吃药后不能喝酒，反过来，喝酒后也要尽量不喝酒！
酒类都包含浓度不同的酒精，在酒后服用药物，会加强药物的*副作用，比如酒后安眠药、镇静药、抗过敏药和降压药等。
不仅会增加对大脑的抑制反应，还会导致药效陡增，一旦超过人体对该药物的的正常耐受量，会发生危险。
二：酒后洗澡
很多人都习惯在晚上下班之后喝酒，在喝完回家之后，洗个澡就准备睡觉，觉得身体特别的放松。但是，这种做法对身体的伤害是非常大的。
在酒后洗澡，因为热水的刺激，会使身体当中的血液流动速度加快，导致体内积累大量的热气，使身体散热功能受到一定的影响。
从而使体内的酒精浓度升高，很有可能会引发昏倒。而且，在饮酒之后，身体对于温度的感知度会下降，很有可能出现烫伤的情况。
三：酒后催吐
在酒桌上，有时候聚会拼酒，有的是因为工作原因陪客户喝酒的时候，经常会看到一些人，为了避免自己喝醉，就跑到洗手间抠嗓子眼儿催吐，然后再回到酒桌上继续喝。
要知道这样虽然能够缓解醉意，但是如果指甲过长过尖会对多种器官造成损伤。
可能会损伤食管、喉部、气管，还会影响消化系统的正常运行，多方面造成的影响，最终患上了急性胰腺炎，严重的还会危及生命。
四：酒后喝咖啡
如果人在大量饮酒之后尽量的不要喝咖啡，因为在酒后喝咖啡可能会使身体出现缺水的状态。
同时也不要喝浓茶，因为浓茶可以使人体的心脏比较兴奋，如果在酒后喝浓茶可能对人体的肾脏功能也会产生一定的损伤。
同时在酒后也不适合喝一些碳酸饮料，因为这些物质可以对人体的酒精起到吸收的作用，对肝脏的功能会造成不利，严重影响着人的身体健康。