大家好，我是中医院中医郭天喜。前两天，医院送来一个急诊病人，病人的一顿酒，不仅喝掉了56万元，还差点丢掉一条命！
患者刚刚21岁，平日里他的饮食和作息都不太规律，晚上经常会和朋友一起出去吃夜宵喝酒。出事的当天晚上，患者照例和朋友在外面吃夜宵喝酒，当天他喝得特别尽兴，前后共下肚了1.5斤的白酒。喝完酒没多久他就出现了剧烈的腹痛，整个人疼到在地上打滚。被家人送往医院后诊断为重症胰腺炎，且出现了严重的全身性并发症，进入ICU，前后花费了56万元，终于捡回了一条命……
临床上，我每天接诊的急性胰腺炎患者不在少数，而这些患者普遍都比较年轻，因为胰腺炎而失去生命的，我也见过一些真实的案例。
胰腺是我们体内最大的消化腺，具有内外分泌两种功能。其中内分泌的作用的分泌激素进入血液，外分泌则是分泌消化酶来调整血糖。而想要预防急性胰腺炎，这四件事是你需要做的。
1、保持健康的生活方式
生活中要保持蛋白质、脂肪以及碳水化合物摄入均衡，避免暴饮暴食和过量摄入脂肪。一些本身罹患胆囊结石的患者，更加需要注意减少高脂肪食物的摄入。
2、控制好血脂
血脂过高的人群，罹患胰腺炎的风险会比常人要高许多。发现自身血脂偏高，要通过饮食、服药等方式及时进行干预，将血脂控制在正常范围内。
3、重视体检
一些有胰腺癌家族史、年龄60岁以上、糖尿病患者、长期吸烟饮酒的人群，建议6~12个月进行一次针对性的体检。
4、保持心情舒畅，多运动
保持心情舒畅、积极运动可以帮助身体提高免疫力、增强体质，这样一来罹患疾病的风险也会下降。
胰腺的健康对于每个人而言都十分重要，生活中一定要避免做一些容易诱发胰腺炎发生的事情，保持好的生活习惯，对自己的健康负责！我是中医院中医郭天喜，尤其擅长胰腺炎、胰腺坏死、胰腺囊肿、胆囊炎、胆囊结石等方面的问题，希望可以帮到你！