胆源性胰腺炎

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TUhjnbcbe - 2024/6/19 18:13:00

孩子超喜欢吃湾仔码头的玉米猪肉饺,家里刚好还有一个虾仁,干脆就做个升级版的湾仔码头,整个过程非常顺利,一次就成功了,真方便!九阳这个绞肉机刀头锋利,揉面很快,比手揉省力,绞肉也很快,大概几十秒钟就搞定肉馅,太出乎意料了,我把过程记录下来,大家可以参考,毫不夸张地说,自己做的猪肉虾仁玉米饺,比湾仔码头好吃多了

By妖妖~

用料

菠菜一把猪肉一块虾仁适量玉米半根胡萝卜半根小葱几根

做法步骤

1、准备好需要用到的食材,虾仁提前剥好,菠菜去根清洗干净,胡萝卜和玉米豆是新鲜的,当然,绞肉机必不可少。

、菠菜做面团之前最好焯下水,这样做一是能去除菠菜中的草酸,二能让成品饺子保持漂亮的绿色,水开后下入菠菜,焯水一两分钟即可,玉米粒和胡萝卜粒也提前煮熟,这样包出来的饺子口感更好。

3、焯好水的菠菜捞出来,加少许清水,加入适量的面粉,盖上绞肉机盖子,按启动键大约十来秒钟即可,水量一次不要添加太多,尽量少点,不够了可以添加。

4、把搅好的面团取出来,放在砧板上稍微整理下形状即可,盖上保鲜膜,放在一边醒着,这样能增加面团的筋性。

5、接下来准备肉馅,把切成小块的猪肉,虾仁,姜末,两勺清水加入搅肉杯里,盖上杯盖打几十秒即可,然后加入盐,味精,生抽,蚝油,再继续搅打十来秒即可。

6、把煮熟的胡萝卜粒和玉米粒,切碎的小葱一起加入肉馅里,用筷子拌匀。

7、香味一下子就出来了,做好的馅料不急着用,就盖上保鲜膜放冰箱里冷藏着。

8、把醒好的面团取出来,稍微揉几下,搓成长条状。

9、切成小剂子并按压擀成饺子皮,自己做的饺子皮口感柔软又筋道。

10、包入馅料,不用沾水,很轻松就能捏成饺子的形状了,平时有空可以多做点,冻在冰箱里,随吃随取。

11、煮饺子的时候要等水开再下锅,下锅后用锅铲轻轻推动一下就不会粘锅,再次煮开后大约再煮五分钟就可以出锅了。

1、这样做出来的饺子皮薄馅大,鲜美可口,赶快把闲置的绞肉机搬出来试试吧!

小贴士

搅肉馅的时候,可以根据自己的需要增减时间,搅打时间越长,肉馅越细腻!

菠菜的营养功效

菠菜味甘、性凉,入大肠、胃经;可补血止血,利五脏,通肠胃,调中气,活血脉,止渴润肠,敛阴润燥,滋阴平肝,助消化;主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打损伤、衄血、便血、坏血病、大便涩滞。近来用以治贫血。

1.通肠导便、防治痔疮

菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。

.促进生长发育、增强抗病能力

菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。

3.保障营养、增进健康

菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。

4.促进人体新陈代谢

菠菜中所含微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。大量食用菠菜,可降低中风的危险。

5.清洁皮肤、抗衰老

菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用,既抗衰老又能增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁,每周洗脸数次,连续使用一段时间,可清洁皮肤毛孔,减少皱纹及色素斑,保持皮肤光洁。

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