很多人都会担心指甲有竖纹的症状可能会预示着某些疾病。大家如果发现自己的指甲出现了竖纹，那么可以了解一下是否存在营养维生素的缺乏或者是近期有外伤，然后再针对这些原因进行治疗。那么指甲有竖纹到底是怎么回事呢?
1、缺少维生素A的体现
如果人体缺乏足够的维生素或者是铁元素，都容易出现血红蛋白缺失的症状，让人面部萎黄，疲惫不堪，萎靡不振，心慌易乱等，指甲也会出现竖纹。如果不及时控制的话，还可能会导致口腔炎和口角炎等等。所以大家要补充足够的营养元素，不要偏食，要注意营养结构的调节，才能够保障身体各个机能的需要，避免能量不足对人体的伤害。
2、也许是外伤导致的
手指是非常容易出现磕碰而引起伤口的部位。生活中难免会磕磕碰碰，外伤导致指甲出现明显的受损，产生竖纹的形状。大家平时要注意保护手部的卫生，不要过多体力的劳动，也不要经常接触污染的环境。
3、指甲有竖纹可能是慢性炎症
如果出现内脏器官的炎症，会出现指甲竖纹的现象。这些内脏器官的炎症包括肾功能下降、胰腺炎，肠胃炎等等，不仅会导致指甲的异常表现，也会影响内分泌系统的调节，出现多种内脏器官功能失调的症状。面对这样的问题，大家要及时找到病因，不要让内脏的症状进一步恶化，要针对自身的内脏健康问题，找到合理的治疗方案，保障机体的正常运作。
4、睡眠不足
这是你指甲有竖纹最有可能的原因！指甲上有竖纹可能是人们身体过于疲劳，长期熬夜，不注意休息，导致睡眠不足，经常疲惫的症状。很多人工作压力特别大，而且经常需要加班加点才能够把工作完成，这个时候往往会影响睡眠时间和质量，导致用脑过度，营养不足的现象，常常出现指甲上有竖纹的情况。面对这样的问题，大家要及时通过健康的生活作息调节进行缓解，平时应该保证充足的睡眠时间，调整好自己的生物钟，提高睡眠质量。
上面的内容介绍的就是指甲有竖纹的原因，大家在平常如果发现指甲有竖纹的问题，要找到具体的原因，然后再及时作出相应的调整。平常要注意保持充足的睡眠，有规律的作息，不要暴饮暴食，要坚持锻炼，相信指甲有竖纹的症状很容易就会消失。