血稠是现在比较“流行”的说法，许多人，尤其是中老年人一提到血稠就不由自主地联想到血管里血液粘稠流不动的景象，认为血稠就是高血脂。
但这个其实是个伪科学，在医学上其实并没有“血稠”这种说法，就相当于血液高凝状态。血液高凝状态与血液流动、血液成分都有关系，其中血液流动是血管性因素，包括血管长度、直径和内膜光滑度等；而血液成分是血浆性因素，包括血浆蛋白、血糖、血脂、纤溶活性等。
从上述影响因子我们可以看出，高血脂是血液粘稠的危险因素之一。而血液黏稠会导致流动不畅，阻塞毛细血管，影响氧气、营养和血液的输送。因此，血液粘稠也会影响高血脂症。
那么，血稠和高血脂之间是不是就能划等号了呢？不是的！
血液黏稠仅仅只是高脂血症的一个主要特征。它们之间存在着一些明显的差异。
1、高脂血症是指血脂水平过高，血液粘稠是由于一种或几种血液粘之因子升高，使血液过度黏稠、血流缓慢。
2、病因不同。高脂血症是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素(饮食、营养、药物)和通过未知的机制而致。血液黏稠是血液中的细胞数量相对增多，聚集性增高，变形性减弱等造成。
3、临床症状不同。高脂血症的临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。血液粘稠导致管腔狭窄、供血不足，导致心肌缺血、脑血栓、肢体血管血栓等疾病的发生。
综上所述，血液黏稠与高脂血症的关系就是：高脂血症的患者血液可能会黏稠，血液粘稠的患者不一定患有高脂血症。但它们都可导致动脉粥样硬化、冠心病、缺血性疾病等。
所以，大家千万不要以血液粘稠程度来判断自己的血脂情况。判断自己的血脂水平要看化验单上的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇这四项指标。而下图就是血脂的检测标准(注：具体数值因为机器原因会有些微差距是正常现象)。
血脂长期超标可能会引起心脑血管疾病、胰腺炎、脂肪肝等等疾病。尤其是心脑血管疾病，这是血脂长期超标最常引起的疾病，其最大的危害是动脉粥样硬化。冠心病、脑卒中、高血压等一系列心脑血管疾病都是由于动脉粥样硬化导致的。
如果发现自己血脂超标了，一定要小心，在运动、睡眠、饮食等方面都要有多控制。尤其是饮食，要少吃高油高糖高脂的食物，多吃一些软化血管、降血脂的食物，就比如葛根。葛根中含有大量的黄酮类化合物成分，对清除血液中胆固醇，软化血管，降低血清中甘油三脂含量很效果，从而能很好地降低高血脂发病率。