缺铁性贫血有什么症状?铁是制造血红素所必要的矿物质,如果人体内大量缺乏铁元素,非常容易出现缺铁性贫血。专家提醒,一旦出现缺铁性贫血的症状就要及时就医治疗,以免给身体带来更大的伤害。下面,就让微微健康小编带大家一起去了解缺铁性贫血的症状吧! 缺铁性贫血发生缓慢,早期可没有症状或症状很轻,贫血严重或进展较快者,常见乏力,心悸、气短、头晕目眩、面色苍白等症状。贫血较重者可出现舌炎、口角炎、舌乳头萎缩、慢性胃炎、胃酸缺乏等,也可有皮肤干燥皱缩,毛发干燥无光泽,易脱发,指甲变薄、变脆、缺少光泽,重者可有反甲及吞咽困难等。 专家指出,治疗缺铁性贫血除了药物治疗外,饮食是最好的辅助治疗方法。缺铁性贫血患者日常生活中应多吃含铁丰富的食物,如动物内脏、瘦肉、动物血、大豆、海带、紫菜、木耳等。供给丰富的蛋白质,蛋白质是合成血红蛋白的原料,同时蛋白质可以促进非血红素铁的吸收。增加维生素C的摄入,可以帮助蔬菜中营养的吸收。要多吃新鲜蔬菜和水果,也可补充维生素C片剂。 看了上述的内容介绍之后,相信大家对于缺铁性贫血有什么症状已经有了一定的了解。最后,小编提醒各位朋友,防治贫血不能喝浓茶,因为茶叶中的多酚类物质能减少铁的吸收。如果还想继续了解缺铁性贫血的症状,不妨来看看 女性缺铁性贫血的症状是什么 。
菲律宾马尼拉市议会通过的议案,授权马尼拉市*府就3年前的马尼拉人质事件向中国、中国香港及人质受难者家属进行正式道歉。香港特区*府行*长官梁振英回应说,特区*府会在有阶段性成果后向公众报告,他承诺特区*府会继续为人质事件死伤者家属讨回公道。
而该大客车司机诏安人沈桂福,目前因涉嫌交通肇事罪被刑事拘留。