血脂，是指血液中脂类的含量，其中包括胆固醇、甘油三酯等。
血脂可以反映体内脂类代谢，应于饭后12~14小时后，进行血脂检测，如果出现血脂异常升高，医院就诊，以免耽搁病情。
血脂主要来源于两种途径，内源性途径和外源性途径：内源性途径是指在人体的肝脏、脂肪等组织细胞中合成的血脂；外源性途径是指从食物中摄入的血脂。
血脂的正常值：总胆固醇2.8~5.17mmol/L，甘油三酯0.56~1.7mmol/L。
相关数据显示，近几年血脂升高的人群逐渐升高，高血脂可引起一些危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。
我们身边每10个人中就有4个高血脂症，其中70%的高血脂症患者并不重视自己的血脂异常情况，这就导致很多人错过了最佳治疗时机，殊不知我国每年有超过万人死于高血脂并发症。
01高血脂的高发人群
1、有家族史的人群，比如父母有高脂血症，子女发生高血脂的几率就会明显的增加;
2、生活习惯影响血脂的升高，比如长期大量饮酒，平时食物摄入过多，包括热量、糖、油脂、饮料摄入过多，导致热量超标，也会出现高脂血症;
3、高血脂也更多见于老年人群，还有临床疾病可以继发高血脂，如糖尿病，糖尿病人群常常会出现混合型的高脂血症，胆固醇、甘油三酯都会升高;还有慢性肾脏病比如肾病综合征，主要的表现之一就是血脂升高;还有甲状腺功能减退的病人，常常会出现胆固醇的明显升高；平时体育运动非常少，体重超标肥胖的人群也是常发生高血脂。
4、药物，比如长期使用糖皮质激素，强的松、地塞米松这类药物，还有大剂量的降压药物，比如利尿剂还有β受体阻断剂也可以引起血脂升高。
02医生坦言：血脂升高莫慌，2种维生素坚持吃，血脂或慢慢降
出现了高血脂，人们可以通过补充维生素c进行对待。维生素c可以有力降低人们身体的胆固醇，分解为胆酸，从而排出体外，对降低血清中甘油三酯是有很大作用，对高血脂的疗效是很强的。
而维生素e是一种强氧化剂，它可以去除细胞膜之类的过氧化反应。对脂肪可以起到一定的化解溶解的作用，所以高血脂可以进行补充，但是人们也要注意它的补充量。
维生素B主要指B组维生素药物，包括维生素B1，维生素B6，以及叶酸，烟酸和泛酸。维生素B组的主要功能是缓解焦虑、抑郁和神经紧张。也可参与碳水化合物，脂肪和蛋白质的代谢。
对于饮酒患者可以进入人体，排除酒精进入人体产生的毒素，从而保护肝脏，因此具有一定的戒断功能。能缓解呕吐，如能维持正常消化系统，促进胃肠蠕动，防止消化不良等情况。
血脂高的患者吃维生素B族还可以稳定血脂，让其稳定不升高，但吃的时候也要注意量，不要过度。