甘油三酯指的是血脂中的一部分，通俗一点来讲的话，甘油三酯指的是血液中脂肪的含量，我们都知道，在我们的血管中，除了有负责运送氧气的红细胞之外，还有部分血脂的存在，而这些血脂就是我们所说的甘油三酯，随着生活水平的提高，人们的饮食中，多了一些高热量，高脂肪，高糖分的食物，所以很多人都存在甘油三酯偏高的现象，甘油三酯过高时会给身体带来哪些影响呢？是什么原因导致甘油三酯偏高的呢？
甘油三酯过高对身体有哪些影响？
1、引起“三高症”
如果甘油三酯过高的话，有可能会引发一些心血管疾病，比如我们经常所说到的“三高症”（高血压、高血糖、高血脂）等，因为如果甘油三酯过高的话，说明在血管中脂肪含量也过高，这样的人群往往身材比较肥胖，这是为什么我们说肥胖的人，患三高症的几率比正常体重的人要高一些的原因。
我们都知道，“三高症”本身并不可怕，但是它们却是容易引起心脑血管的“导火索”，特别是在这寒冷的冬季，又是高血压、冠心病、心脑血管的“高发季”，所以如果发现身体内甘油三酯偏高的话，最好及时有效的降低，以保证身体的健康。
2、动脉粥样硬化
如果身体内甘油三酯过高的话，也有可能会引起动脉粥样硬化，因为如果血液中的脂肪含量过高的话，低密度脂蛋白中的胆固醇脂也会越多，而甘油三酯又具有一定的促凝作用，与胰岛素抵抗综合征有关，从而可能会引起动脉硬化。对于甘油三酯过高的人群，最好在生活中保持健康的饮食，多吃一些蔬菜和水果，保持低脂、低糖、低油饮食。
3、胰腺炎
如果身体内的甘油三酯含量过高的话，有可能会增加患胰腺炎的几率。如果甘油三酯升高到一定程度时，脂质颗粒就容易堵塞胰腺毛细血管，导致胰腺血液循环出现障碍，造成胰腺缺血、炎症细胞浸润或坏死、而且还容易在胰腺中被脂肪酶分解为游离脂肪酸，而游离脂肪酸过多的话，就容易对胰腺细胞造成伤害，从而引发炎症。
1种“食疗方”，甘油三酯慢慢降
荞麦15克、桑叶、决明子各10克、槐米8克、枸杞6克、菊花5克
把上述6味食疗清洗干净之后，放入砂锅中，加适量的清水进行煎汁，文火煮大概1个小时之后，滤渣取汁饮用，每天饮用2-3次。坚持一段时间后，甘油三酯水平会“慢慢降低”，动脉硬化者同样适用。
除了这个方法之外，在生活中多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃油腻、过甜、脂肪过多的食物，控制好体重，适当的运动，都可以帮助人体降低甘油三酯。如果你还有更好的方法，欢迎在评论下方进行留言讨论！