但假如碰到功能失音调宫出血、怀孕早期阴道出血等，应尽快到医院检查。
金价4小时图一路下挫至布林下轨得到短期支撑，上方MA5一线压制均匀，金价反弹力度较弱，MACD死叉开始放缓，RSI三线走平后有向上发散的迹象，短线支撑关注下轨1358美元，早盘预计会延续尾盘反弹趋势在拉升一波，上方压力关注1368美元，不破这一线预计白盘反弹波幅也不会强烈。整体来看，老谢炼金提醒广投资者金价波幅区间走窄，美叙战争表现温和后金价一路下滑，目前再次回到金价利好因素之前的价位，短期金价陷入多空争夺，走上漫漫修复之路，今日操作上高空思路不变，配合关键点位多单操作。
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前段时间新闻媒体报道，2014年中国职场人年均月收入为8600元。此新闻一出，众多职场人一把鼻涕一把泪感叹工作不容易，早起晚归，带饭喝自来水，如此节俭的过日子还是被甩了十二条街。在社会竞争压力的制约下，每天带饭成了职场人省钱的必要步骤。这些上班族认为自己带饭既经济又实惠，但却忽略了它的健康问题，今天我们就一起来看看带饭族如何带出健康营养食谱吧。带饭最好不要带这些菜：1.叶菜剩菜煮熟后如果搁置久了，或者经过2次加热后，菜叶中的盐分能产生亚硝酸盐，亚硝酸盐除了可导致食物中*外，其进入人体可反应成亚硝胺，亚硝胺是一种致癌物质，长期食用有害健康。这类蔬菜包括菜心、韭菜、菠菜、芥菜、甘蓝、大白菜等绿叶蔬菜，菠菜中的亚硝酸盐远远超过其他蔬菜。新鲜蔬菜应现炒现吃，中午没吃上，晚饭可相应多吃点。2.海鲜像鱼、虾、蟹类的海产品，之所以被称为海鲜，就是因为要在其新鲜、生猛时品尝才能吃出鲜美的味道。海鲜煮熟后放隔夜，即使经微波炉加热，也无法保持其色泽和味道。另外，海鲜含有丰富的蛋白质，蛋白质久放后容易变性并分解出胺类物质，从而失去了应有的口感、风味和安全性，弄不好还会导致食物中*。3.凉拌凉拌多以蔬果类等加入油盐酱醋拌成，其风味是爽口酸辣，因没有经加热处理，在加工过程中容易滋生细菌，因此，即使放入冰箱里过夜，也容易变质。如果放入饭盒与其他菜肴一起加热，也失去了原有的口感，而且影响其他菜肴的味道。4.剩汤很多人喜欢晚餐上喝点汤，喝不完时放在冰箱里，第二天午餐加热后继续喝。隔夜剩汤为了放进冰箱里保存，一般都要盛在金属器皿中，但汤里的盐份容易跟金属发生化学反应，产生硫醇等化合物溶解在汤中，对人体不利。带饭主食最好是米饭，素菜首选茄类、薯类、茎类，荤菜要挑低脂的。1.主食最好是米饭从微波炉加热的角度来看，加热后的米饭基本上能保持原有的口感和营养成份，馒头、包子类很容易变干，不宜微波炉加热，面条久放也容易变糊，因此，米饭是带饭族最适合的选择。素菜首选茄类、薯类、茎类因叶菜容易产生亚硝酸盐而被剔除出带饭族的饭盒外，但素菜总是要吃的，因此，像番茄、茄子等茄类蔬菜，莲藕、红萝卜等茎类 蔬菜含亚硝酸盐较少，或者像土豆、山药等薯类就成为带饭族的健康之选了。番茄炒鸡蛋、土豆烧牛肉、红烧茄子、红萝卜冬菇炒豆干等菜式是饭族收藏的经典菜 单。2.荤菜要挑低脂的富含油脂的肥肉在微波炉加热时容易受热，(关注天天职场号：tiantianzhichang365，第一时间掌握职场热门资讯，还有机会和小编唠唠嗑哟~)而且析出的油汤会使加热变得不均匀，影响其他菜肴的加热效果。因此，荤菜最好挑选牛肉、鸡肉、瘦肉等肉类，烹饪菜肴时也应尽量避免煎炸。要提醒的是，要带的蔬菜在烹调时炒至六七分熟就行，以防微波加热时进一步破坏它的营养成分。像西红柿炒鸡蛋、烧茄子等经典菜式都比较适合 带饭 .此外，可吃些能缓解疲劳的蛋白质，肉类、豆制品等都是午餐最好的选择。民以食为天，吃的好才能有充沛的精力工作。希望众多带饭族能牢记以上带饭的规则，做出营养、美味可口的饭菜，吃出健康，吃出快乐。相关文章推荐：揭秘白领午餐4大健康隐患