胰腺：重要消化器官！
胰腺是同时具有内分泌和外分泌两大功能的器官。内分泌功能：主要是分泌胰岛素，起到调节血糖的作用；外分泌功能：主要是分泌脂肪酶、淀粉酶等，起到促进食物消化的作用。
胰腺炎不是由细菌感染造成的炎症，而是它自身的酶造成自我消化的过程，常伴有腹痛症状，前期与胃痛不易区分。
如何识别胰腺炎与"假胃痛"？●疼痛部位不同胰腺位置比较靠后，有些人疼起来后背也会疼，而胃疼很少有后背疼的症状。
●验血法通过验血检查淀粉酶的数值，如果是胰腺炎的话，检测值一般会高，但胃病时，该数值是不高的。
胰腺发炎，不容轻视！◆轻症急性胰腺炎：主要以胰腺的水肿为主，如果病情控制住了，一般7～10天可以治愈，据统计死亡率约为10%。
◆重症急性胰腺炎：主要以胰腺坏死为主，可以在24小时之内引发死亡，死亡率高达50%，它也是猝死里面一个很重要的疾病。
◆急性胰腺炎反复发作，可能会演变成慢性胰腺，极大增加患胰腺癌的几率。而胰腺癌在早期很难发现，大多数查出患病时已是晚期，五年内的存活率很低。
退休族如何防范胰腺炎？●少喝酒，多运动，避免暴饮暴食。退休族的脏器功能有所退化，喝酒后尽量不要睡觉，可以和亲友聊天，保持站着或坐着，但不要躺着，以免胰液倒流引发胰腺炎。
●保持良好的心态，不少患者因带有抑郁情绪，从而造成免疫失调，加重病情。
●得过急性胰腺炎后，少吃油腻食物，多食用营养价值高的食物，如豆类、水果、蔬菜等，保持胃肠道功能正常运行，营养均衡。
●退休族出现身体疼痛、消瘦、消化不良等疾病时，一定要及时治疗，每年至少完成一次全身检查。
小贴士：
胰腺炎发作时该怎么办？
◆医院。专业的医生才能提供对症的治疗方法。急性胰腺炎不是小病，是内科的急诊，医院接受正规治疗。
◆严格戒荤吃素。患有急性胰腺炎，在没有排除诱因的情况下，油腻食物容易引起胰腺炎的反复发作，所以临床上通常建议先严格吃素。
本文编自退休俱乐部
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