端午节节日简介
端午节，又称端阳节、重午节、龙舟节、正阳节、浴兰节、天中节等等，是中国民间传统节日。端午节，起源于中国，最初是上古先民以龙舟竞渡形式祭祀龙祖的节日。因传说战国时期的楚国诗人屈原在端午抱石跳汨罗江自尽，后来人们亦将端午节作为纪念屈原的节日。假期注意事项
1.疫情防控在家定时开窗通风，保持空气流通，保持房间清洁，勤晒衣服和被褥；保持清淡饮食，多喝水、多吃新鲜蔬菜水果，避免接触野生动物和家禽家畜，避免进食生的或未熟透的动物产品；合理作息，保持充足睡眠，加强锻炼，增强体质和免疫力。端午佳节，尽量减少不必要的出行，不去中、高风险地区走亲访友，不去人群聚集或封闭、空气不流通的地方；出门务必戴好口罩，外出归来规范投放废弃口罩，及时洗手和清洗衣物。疫情风险未彻底解除，防控意识不能松，望广大家长们重视起来，团结一心，共克时艰。
另外，自5月30日以来，与北京新增新冠肺炎确诊病例有接触和到过新发地海鲜市场等场所來赣返赣人员，从北京市丰台区花香地区、西罗园街道、太平桥街道、卢沟桥街道、大兴区高米店街道、西红门镇、林校路街道、房山区长阳镇及西城区月坛街道、金融街街道等中、高风险地区來赣返赣的人员，请主动向属地社区（村组）和单位报告，接受新冠病*核酸检测。
2.预防溺水夏天，是溺水事故高发季节，端午小长假期间，请各位家长假期期间加强孩子的监管职责，教育孩子不要外出进行钓龙虾、钓鱼、拣螺丝、游泳等危险活动，禁止到河边、水库旁、池塘边等危险水域玩耍；务必熟记并做到防溺水“六不准”：不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带队的情况下游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不准不会水性的学生擅自下水施救。
点击观看视频：防溺水视频（家长观看）↓↓↓3.交通安全切记未满12周岁青少年不得骑车上路，禁止在马路上追逐打闹，严格遵守交通法则法规。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。乘车时不要把头、手、胳膊伸出窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤；也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。乘坐小轿车、微型客车时，在前排乘坐时应系好安全带。返校时，尽量采用私家车、步行等健康的交通方式，坐面包车、班车的要注意做好自我防护，佩戴好口罩，下车后注意卫生清洁，立即洗手，不要立即用手触摸眼睛和嘴巴等部位。下雨天，路面湿滑，要小心慢行，雨伞不要遮挡视线，要看着前方行走。接送孩子家长行车注意安全，不超速、不超载，下雨天不要打伞骑电动车。端午期间，外出不要疲劳驾驶，更不得酒驾、醉驾。4.饮食安全1.饭前便后要洗手，尽量不要用手直接接触食物；2.不食用过期变质的食品，不吃无卫生保障的生食食品，不食用无标签或非正规生产厂家出产的包装食品，购物时注意查看生产日期；3.生吃瓜果要洗净，不喝生水，不随便吃野菜、野果；4.不去校门口等卫生条件较差的马路摊位上买食品，尽量少吃油炸、烟熏、烧烤的食品；5.不吃隔夜变味的饭菜，不吃腐烂变质的食物；6.坚持一日三餐，做到有规律进食，不暴饮暴食；7.不喝生水。8.端午节习俗要吃粽子，粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果吃的太多，容易引起腹胀。因此正常人每次也要少吃一点，吃粽子的同时可搭配蔬菜、水果，以帮助肠、胃蠕动，避免消化不良，但不要与含水分很多的寒性瓜果类一起食用，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。9.在节假日的饮食中，菜肴丰盛，往往存在肉类过多、过于油腻的特点。节日期间，首先要注意主食与副食的搭配，提倡以素食为主，荤素搭配。荤素搭配平衡能够激发人的食欲，保证营养平衡。10.亲朋好友欢聚，酒能够增加气氛。专家提醒，适量喝点酒可以促进血液循环，但是不可开怀畅饮，因为大量饮酒不仅会造成酒精中*、急性胃粘膜损伤及酒精性肝炎等，还会诱发胆囊炎、胰腺炎等疾病的发作。5.雨天安全近日，风雨天气，道路湿滑，走路时要精力集中，走慢些，同时要注意强风引起的高空坠物；打雨伞时，雨伞不要挡住视线，更不能把雨伞当作对攻的玩具，以免刺伤人；步行的同学，不要在路上逗留，及时回家，以免遇上暴雨回不了家；暴雨过后，上学需途径小河、沟、桥的，要由家长陪同护送回校；汛期，河水最易暴涨，河水汹涌，我们不要私自或结伴或结伴到河道、溪、池塘和水库附近玩耍。有发现同学私自去河边的要及时阻止，阻止不了的要及时汇报老师、家长，把溺水事故消除在萌芽状态。避免走积水较多的地方，不在土墙、危房下玩耍，以免倒塌受到伤害；不在桥下、涵洞、低洼处避雨，以免突发洪水，来不及逃脱；不到水坑、池塘附近玩耍，以免发生意外。6.习惯养成不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。——《上堂开示颂》·*櫱禅师(唐)
即将迎来期末考试（七、八年级7月12日至7月14日考试，九年级7月17日至7月19日中考），假日期间学习也不要懈怠，要认真及时完成老师布置的任务，同时要养成良好的日常行为和生活习惯：注意劳逸结合，在家多读课外书、勤练字，养成良好的学习习惯；要尊老爱幼，多帮助长辈做些力所能及的家务劳动，养成自己的事情自己做，别人事情帮着做的良好习惯；礼貌待人、举止文明、遵守秩序、爱护公物、保护环境，做个文明的三好学生。最后祝各位家长和孩子度过一个平安、健康、愉快的端午节，节日快乐！
横路中学德育处年6月24日作者：张斯斯审核：齐盛发品味传统，传承文化
“五月五，过端午，粽叶青，糯米香；挂菖蒲，带香包……”农历五月初五是中国传统节日——端午节。为了加深孩子们对端午节的认识，感受端午节独特的习俗和丰富的文化内涵，家长可以让孩子们学做粽子、包包子，挂菖蒲、艾叶等，提高动手能力，感受浓厚的节日气氛，同时也可以给孩子们讲解端午的风俗习惯，端午节的相关故事，传承优秀传统文化精神。端午节的意义
相传在中国古代，人们在端午节为求身体平安健康，除了吃粽子外，还要喝雄*酒、吃绿豆糕和咸鸭蛋这三种凉性食物。绿豆被认为具有清热解*的功能，人们希望能够借此排出一冬体内的*素，用健康的体魄迎接酷夏的到来。端午节的习俗
1.扒龙舟
扒龙船，是端午节的主要习俗。扒龙船(舟)历史悠久，是中国民间传统水上体育娱乐项目，多是在喜庆节日举行，是多人集体划桨竞赛。"龙舟"一词，最早见于先秦古书《穆天子传》卷五:"天子乘鸟舟、龙舟浮于大沼";《九歌·湘君》中"驾飞龙今北征，邅吾道兮洞庭"，…"石濑浅浅，飞龙兮翩翩"。学者们认为文中记载的"飞龙"即是龙舟。这些龙船平时沉在江湖水底，也有把龙船安放在陆地的木架上，再搭棚架保护的。每年的五月初一前后，龙船就下水或从水底浮起，水手开始训练，直训练到五月初五参加比赛。龙船竞渡前，先要请龙、祭神。如广东龙舟，在端午前要从水下起出，祭过神后，安上龙头、龙尾，再准备竞渡;闽、台则往妈祖庙祭拜。在粤闽地区，各种祭祀、纪念之仪式，无非是点香烛，烧纸钱，供以鸡、米、肉、供果、粽子等;如今这些含有迷信色彩的仪式已很少见，但在过去，人们祭祀龙神时气氛很严肃，多祈求农业丰收、风调雨顺、去邪祟、攘灾异、事事如意，也保佑划船平安;则是"图个吉利"，表达人们内心良好的愿望。中国自古以来有以船送瘟神的习俗，扒龙船的目的意义全国各地都大同小异，广东扒龙船有敬龙神与驱邪送瘟的意义。而在湖北的屈原家乡秭归，也有祭拜屈原的划船仪式流传。2.挂菖蒲、艾叶
民谚说:"清明插柳，端午插艾"。在端午节，人们把插艾草和菖蒲作为重要内容之一，家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中。菖蒲是多年生水生草本植物，它狭长的叶片也含有挥发性芳香油，是提神通窍、健骨消滞、杀虫灭菌的药物;菖蒲叶片呈剑型，插在门口可以避邪，所以方士们称它为"水剑"，后来的风俗则引申为"蒲剑"，可以斩千邪。艾草代表招百福，是一种可以治病的药草，插在门口，可使身体健康。艾草在中国古代就一直是药用植物，针灸里面的灸法，就是用艾草作为主要成分，放在穴道上进行灼烧来治病。每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以"避邪"，干枯后的株体泡水熏蒸以达消*止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。有关艾草可以驱邪的传说已经流传很久，主要是它具备医药的功能而来，如宗懔的《荆楚岁时记》中记载曰"鸡未鸣时，采艾似人形者，揽而取之，收以灸病，甚验。是日采艾为人形，悬于户上，可禳*气。"3.配香囊
佩香囊，是端午传统习俗之一。香囊内通常填充一些具有芳香开窍的中草药，有清香、驱虫、避瘟、防病的功效。端阳以四色线系臂，并佩戴香囊，小巧玲珑精致可观。香囊又叫香袋、香包、荷包，一般是内装香料，用五色丝线缠绕而成，或者采用彩色绸缎或布块包上棉花，掺和着川芎、白芷、排草、芩草、丁香、山艾、细辛、甘松、白芷、甘草、雄*粉等中药粉，再用彩绸扎绣而成，下边还垂上红、绿、青、蓝、紫各种线穗，佩在胸前，香气扑鼻。端午节小孩佩香囊，传说有避邪驱瘟之意。香囊作各种不同形状，结成一串，形形色色，小巧可爱，现已成为一种普遍的工艺品。在中国南方一些城市，青年男女还用香囊来表达浓浓爱意。4.吃粽子
端午节食粽子，是中国民间的传统习俗。粽子，又叫做"角黍"、"粽籺"、"筒粽"，其由来久远，花样繁多。"艾叶香，香满堂;桃枝插在大门上，出门一望麦儿*;这儿端阳，那儿端阳，处处都端阳。"--这是旧时流行甚广的一首描写过端午节的民谣。总体上说，各地人民过端午节的习俗大同小异，而端午节吃粽子，古往今来，中国各地都一样。古粽籺早在春秋时期就已出现，最初是用来祭祀祖先和神灵;到了晋代，成为端午节庆食物。每年五月初，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种繁多。从馅料看，北方多包小枣的北京枣粽;南方则有豆沙、鲜肉、火腿、蛤蒌、蛋*等多种馅料。吃粽子的风俗，千百年来，在中国盛行不衰，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。完
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