明天是祖国母亲第71周年华诞
也是千载难逢的好日子
国庆中秋喜相逢！
小伙伴们的长假也正式开启啦
假期中亲朋相聚难免大吃大喝
但在这里要提醒大家
无选择无节制地进食一些
油腻、辛辣等高刺激的食物
极易让肠胃造成极大的负担
诱发急性胃肠炎、急性胃溃疡穿孔
甚至诱发急性胰腺炎等！
假期怎么吃才健康？
假期出游饮食注意
常备哪些药品？
听听我院消化内科主任胡学*怎么说
胡学*十三病区副主任、消化内科主任，副主任医师，无锡市医学会消化病学专业委员会委员，江阴市医学会消化病学专业委员会委员，无锡市中西医结合胃肠病重点专科学术继承人。年毕业于南通医学院，擅长消化系统疾病诊治，常年开展胃肠镜检查，以及内镜下各项微创治疗：消化道出血内镜下止血，食管狭窄扩张术，胃肠道息肉摘除术，ERCP胆总管取石术，胆总管支架引流术等。假期怎么吃才健康？
每逢假期，消化门诊病人总是相对比较多。吃吃吃，一些肠胃道的疾病如胃肠炎、消化不良或者胆囊炎，重的急性胰腺炎都比较多。应该如何健康吃呢？
第一，要注意饮食卫生。
第二，饮食要有规律，定时进食。第三，饮食节制，忌暴饮暴食。节假日，亲朋好友相聚，饮食不受控制，进食荤腥较多，大量饮酒，容易引起胃肠道、肝胆、胰腺损伤。第四：合理饮食，注意荤素搭配。多吃水果，多喝水，适量饮酒，少吃辛辣、油炸、烧烤、过甜食物。尤其是老人及小孩，胃肠功能相对较弱，更应注意进食清淡易消化食物。假期出行常备药品
1、常规备一些药物，如*连素、氧氟沙星、头孢类药物等，对感染性急性胃肠炎是有效的。
2、对非细菌感染引起的腹泻，如水土不服，病*感染，可以口服益生菌及止泻药物。
3、如腹痛、腹泻严重，伴有发热，口服药物无效，应及时就诊。
出门在外，一定要注意饮食卫生，荤素搭配。
提醒大家：出行要服从目的地新冠防控工作的有关要求。同时准备免洗手消*液、消*湿巾、口罩等物品。当本人出现发热症状或其他不适，应推迟或取消出行。
出行期间，尽量减少去往封闭场所和人群聚集场所，减少聚餐。注意与他人保持距离，勤洗手。密闭和人群密集处佩戴好口罩，同时注意饮食安全。
祝大家节日快乐
吃好玩好！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇