今天是十一小长假第6天
相信各位小伙伴这几天
都忙着参加各种聚会、品尝各式美食
放纵自己，其乐融融
也有一些人外出旅行
即使外面都是人人人人人人
车站是挤挤挤挤挤挤
厕所外是憋憋憋憋憋憋
也抵挡不了大家出游的兴致
毕竟一年之中
能称为“长假”的假实在是太少
而每到节假日
医院的就诊量都会小幅攀升
因为很多医院
狮城百姓温馨提醒您，节假日是胃肠疾病高发的时期，这与假日期间人们不良的生活习惯有很大的关系。其中饮食不当和进餐不规律是诱发肠胃病的主要原因。最高发的是急性肠胃炎，第二是急性胰腺炎，第三是由喝酒引起的疾患，比如胃肠道损害、或是肝脏损害，甚至是胃黏膜出血等，这些疾病和症状在节假日会比平时高发很多。
壹
哪些症状预示胃肠中招了？
急性肠胃炎是胃肠黏膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。若吃了东西后，发生肚子疼痛、大便次数过多、大便性状较平时稀、甚至上吐下泻、发烧、全身无力等症状，你可能患上了急性肠胃炎。儿童、老人，本来就患有肿瘤、肾功能不全、糖尿病、慢性肝病、慢性气管炎等人群，因为抵抗力低下，更容易患上这个疾病。
贰
预防胃肠疾病饮食注意事项
专家表示节假日的胃肠疾病其实也是可以预防的，把握好三大要点即可安全度过。首先，注意食物的来源，保证安全、卫生、清洁的食物，避免食用来源不明的食物。其次，食物的加工一定要有保障，应将食物煮熟，尽量少食用生冷食物，造成肠胃不适，同时，在处理食物时，生熟食物必须分开处理。另外，在进餐时，要把握量，切忌吃得过多，摄入过多易诱发急性胰腺炎。在就餐时间上，需要有规律的进食。由于国庆假期较长，如果长期不规律的饮食，易使消化功能紊乱，产生胃肠不适等问题。
节日气氛虽然重要，但健康也很重要。除了饮食健康外，我们还要特别注意出行安全。最后，小编在这给大家提个醒，不管是休闲、娱乐，还是请客吃饭，身体放假，健康一定不能放假！
温馨提示胃肠功能不好的人群，或者出现胃肠不适的患者，最好在家中备上一些调理肠胃、帮助消化的药物。
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