血脂升高不仅和饮食、运动有关，还和年龄、遗传等因素有关。有些人以为自己不胖，就不会血脂升高，但在实际生活中，一些比较瘦的人，血脂确实会升高。
血脂升高症状不明显，只有通过体检及时发现。一般建议，20～40岁每5年查一次血脂;40岁以上每年查一次;如果合并有心脑血管病或高危因素，最好半年左右查一次。
今天跟大家聊一下高血脂，大家比较关心的两个问题。
血脂升高一定要吃药吗?血脂主要有4个检测指标：总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白。在这4个检测指标中，只有高密度脂蛋白升高对身体有益，其他3个指标升高都会导致动脉硬化，进而诱发引起心梗、脑梗等严重心脑血管病。因此，控制好这3个指标不升高，才能有效预防心脑血管病。如何控制?怎么控制?要不要吃药?这些都要看具体情况。1)单纯甘油三酯升高5.6甘油三酯升高但没超过5.6，建议先调整生活饮食习惯，甘油三酯升高的主要原因，就是饮食不健康。比如吃太多油炸、肥腻、精细食物，都会导致甘油三酯升高。所以，发现甘油三酯升高以后，必须健康饮食。少吃油炸、肥腻、精细食物，多吃粗粮、杂粮、水果、蔬菜、鱼肉、坚果等食物。大部分轻度甘油三酯升高的人，都能通过健康的生活饮食习惯，再配合适当运动，将甘油三酯恢复正常，甚至根本不用吃药。2)甘油三酯升高5.6，或单纯胆固醇升高当甘油三酯升高超过5.6时，不仅会增加心脑血管病风险，还会增加急性胰腺炎风险。尤其是患者暴饮暴食或酗酒时，更容易诱发急性胰腺炎。所以，甘油三酯升高超过5.6时，要尽快服用降脂药，避免急性胰腺炎。如果甘油三酯正常，只是胆固醇升高，尤其要