干冷的冬季，会让身体发生很多变化。由于皮脂腺分泌减少，皮肤表面细胞更新时间延长，很容易引起各种皮肤瘙痒症。那就让我们一起来场解痒大行动吧。
1皮肤瘙痒症是谁惹的祸瘙痒症指临床上无原发性皮肤损害而以瘙痒为主的皮肤病。瘙痒症分为以下几类：①皮肤源性瘙痒：由于皮肤的炎症或损伤导致的瘙痒，如皮炎；②神经病性瘙痒：由于感觉神经传入通路发生病理性改变而引起的瘙痒，如疱疹后遗神经痛伴随的瘙痒；③神经源性瘙痒：是指没有神经损伤而在神经系统中产生的痒感，如胆汁淤积；④心源性瘙痒：是由心理异常所引发的瘙痒；⑤混合性瘙痒：有两种或两种以上的机制引起。
2为什么冬季皮肤瘙痒明显冬季瘙痒与外界环境寒冷、干燥有关。因为冬季天气寒冷，人体为了保证散热的减少，皮肤的毛细血管床部分关闭，皮肤的血流量减少，汗液、皮脂的分泌也随之减少，皮肤的湿度下降，表现为皮肤干燥，而干燥更易导致皮肤的瘙痒。很多患者由于怕冷，沐浴时水温较高，洗浴次数频繁，其后果是本来分泌就很少的皮脂被洗掉，皮肤越显干燥，也越容易出现瘙痒。此外，冬季着装也可能导致瘙痒发生或加重，穿戴化纤制品、毛绒织品都可能促使瘙痒症的发生。
3多润肤季节性瘙痒、老年性瘙痒常与皮脂分泌不足导致的皮肤干燥有关。润肤剂能够在皮肤上形成一层油性薄膜，防止水分蒸发，帮助皮肤恢复水油平衡，有效地保持皮肤滋润。有的润肤剂中还含有缓解瘙痒的成分，如神经酰胺，也对瘙痒症有一定的改善作用。
润肤露小常识
好的清洁可以让肌肤变的更加透彻，光亮。而且还可以让后面的润肤产品得到更好的吸收，不会因为没有清洗干净而让精华营养渗透不进来。所以好的清洁是非常重要的。润肤露和乳液都适用于混合性和油性皮肤(帮你保湿，使皮肤水水润润)，它们属于同一种东西，只是叫法不同。它们都是水性成分的润肤产品。对于混合性皮肤，乳液起调节油质分泌、补充适当油份;属于基础护肤。它的质地也比较清爽，没霜来的稠，比较稀薄。刚洗完澡后涂效果是最好的，因为刚洗完身上还是温热而且毛孔是开着的，身上水分也充足。身上半干的时候涂是最容易吸收的。润肤露型产品除了含有和乳霜一样的成分之外，最大的特点是含水量高，乳液的含水量会比同样的乳霜的含水量多一两倍，涂在皮肤上除了能迅速地为皮肤补充水分之外，还能为皮肤建构一层水润的皮脂膜防止水分流失，而这种“锁水功能”是乳液最重要的功能之一，这也是乳液产品为什么最适合干性皮肤的秘密所在。
4不宜用热水烫洗沐浴时水温较高，洗浴次数频繁，其后果是本来分泌就很少的皮脂被洗掉，皮肤越显干燥，越加重瘙痒。另一方面，热刺激可降低神经传导所需要的阈值，将外界对皮肤造成的轻微刺激传导为痒感。
5哪些情况会出现肛周瘙痒肛周瘙痒的原因较为复杂。肛周为皮肤与黏膜交界区域，皮肤较为薄嫩，分布较多汗腺，局部环境相对封闭潮湿，容易发生瘙痒。肛周微生物繁殖刺激以及成人前列腺炎、痔核及肛瘘等也易引起瘙痒。儿童蛲虫病也可发生肛周瘙痒。
6日常需要注意瘙痒症患者日常需注意以下几点：①避免过度搔抓，瘙痒剧烈时及时服药、擦药；②避免热水烫洗；③避免使用碱性和脂溶性清洁剂；④饮食宜清淡而富有营养，不需一味忌口，但最好不食辛辣食品和不饮酒；⑤不要滥用药物；⑥加强润肤。
小知识你知道哪些疾病可能引起皮肤瘙痒吗？
全身性瘙痒常为许多系统性疾病的伴发或首发症状，能引起本病的全身性疾病有：①尿*症；②阻塞性肝胆疾病，如胆汁性肝硬化、慢性胰腺炎伴胆管阻塞、药物（雌激素、吩噻嗪、别嘌醇等）引起的胆汁淤积；③血液病，如缺铁性贫血、真性红细胞增多症、肥大细胞增多症；④淋巴网状系统疾病，如霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤；⑤恶性肿瘤；⑥内分泌疾病，如甲状腺功能亢进/减退、甲状旁腺功能亢进、糖尿病；⑦神经系统疾病，如脑梗死、脑脓肿、脑动脉硬化；⑧感染性疾病，如艾滋病、寄生虫感染；⑨风湿性疾病，如干燥综合征、皮肌炎；⑩神经精神性瘙痒，如精神紧张、激动、抑郁、焦虑等。
局限性瘙痒的病因有时与全身性瘙痒相同，而肛门、阴囊、外阴等处瘙痒还与局部环境、内分泌失调等有关。
人民卫生出版社出版
《药用对了才治病—皮肤科疾病合理用药问答》
张建中（医院皮肤科主任）
陈周（医院皮肤科）
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