中医认为，万病皆生于瘀，一个人衰老和产生疾病的过程就是不断淤堵的过程，简单的说，瘀是人体衰老和疾病产生的一个加速器，那么今天呢，顺应这个特定的时间，过年我就和大家一起说一说，由于吃喝玩乐所产生的瘀，那么这种瘀就叫食瘀。
那什么叫食瘀呢？顾名思义，就是在吃喝无度无规律的情况下产生的瘀叫食瘀，食瘀的人，他到底具备哪些特征？我首先和大家了解一下，那么食瘀的第一大特征就是莫名的心慌和心悸，心跳加快。大家要问呢，吃喝在胃里面怎么又扯上心脏呢？我们要知道过年朋友聚会不知不觉的吃喝多了，那么吃多了就增加了我们胃肠的负担，那胃肠不能及时的降浊，堵在中焦。堵在中焦以后时间长了就形成了浊气，浊气会出现什么情况？上逆。就会出现这个胸闷啊，心慌啊，气短呀甚至心绞痛。那么大家学习了经络，了解到在我们心下，在胃的顶部有一个穴位，叫巨阙。为什么说到巨阙这个穴位呢，是因为它是心的募穴，在吃喝玩乐无度的情况下使胃处于一种膨胀的状态，然后加之这个浊气，直接影响到我们的巨阙，也就是影响到我们的心脏功能。主要是他是加重了心脏的负担，所以才会出现胸闷气短，心跳加快。这个胃肠不降，不能吸收，化成气血，导致我们的心气不足，心血不足。大家也知道小肠和心是阴阳表里经，他们是都是有相关联的，所以我们胃肠不降就直接会影响到我们整个上焦心脏，心肺的功能，如何调理呢？我用的是小肠经的募穴关元，还有原穴腕骨，还有胃经上面的足三里，解溪，主要是用卫气的推动，和心包经上的内关穴。内关穴解决什么问题呢？他重要的不光调理我们的脾胃，同时还可以调理我们的心率。当我们心跳加快，心脏负担加重的时候，我们点按揉揪这个内关穴，可以起到立竿见影的一个作用，平稳我们的血压心率的问题。所以在生活当中我们可以通过这些简单的方式帮助到身边的人。
那么食瘀的第二大特征肥胖和三高。大家可能发现现代人的生活条件越来越好，肥胖和三高人群的队伍是越来越庞大了。人们在生活条件改善后开始大吃大喝，肥胖和三高悄悄的来了。为什么说是悄悄呢？因为胃就像是一个有弹性的口袋，本来是装五斤的，但是你每天给他装十斤，因为有弹性，所以他也能装得下也能承受得了，但这个袋子慢慢的膨胀，横向的发展。所以给了我们大家一个错觉，觉得只要能吃下去那就是好的。那大家想想这个饮食不断的增加，不断的增加，伤了脾胃的功能。脾主运化，当我们脾气不足的情况下，他就不想动了，所以的话就会形成人们一个观念叫喝水都胖，那么这样的人减肥方向是要增强我们脾胃功能。你通过揉腹，为什么我们揉腹以后，你就灸一个天枢穴，灸一个关元，灸一个丰隆，就可以很快把这个腹部的肥胖的状态得以改善。我们做到的就是把脾胃功能调好了，那胃气足了，脾胃的运化能力强大了，推动力强了，自然就达到我们减肥的目的了。
那多余的代谢产物，肝不能分解，久瘀化火，肝火旺，血压就高了。人们不断的吃喝，胰腺他要不断的分泌胰岛素，帮助消化食物，最后导致胰岛素的分泌不足，血糖它也高起来了。所以大家就知道为什么，三高病人后期都是下肢静脉的淤堵，肝肾的损害，它都是有原因的，都是慢慢的形成的，形成了一个恶性循环，也就是说你身体无度的吃喝将身体里面的精血消耗过度了，我们的身体已经转不动了。
在过年期间，有一类人我们不能忽视，它就是平时有胆囊问题的一个，特别是有胆结石这一类病人，如果暴饮暴食，易容易诱发一种疾病，叫急性胰腺炎。急性胰腺炎的诱发大多都是因为这个饮食过度，肯定是因为有胆囊疾病的，才会容易诱发急性胰腺炎。急性胰腺炎的发作的时候，医院治疗。但是如果出院以后千万不要认为这已经是万事大吉了，要知道我们身体内面的隐患还没有解决掉，那就是胆囊的问题，你没有把他解决，那么后期大家可想而知，他还是有复发的可能的，对不对？
有位朋友两次胰腺炎发作，医生让他去住院开刀，但他身体很差没办法开刀。他跟我联系后，我就给他配了穴位，配的就是一个关元，一个丰隆，一个足三里，然后合谷，太冲，还有一个经外奇穴胆囊穴，胆的原穴丘墟穴，那么通过一个月的调理，他昨天发信息给我说转氨酶已经正常了。所以我说你后期就好调了，肝胆相照肝胆。只要是肝恢复正常，他就会分泌胆汁，胆囊储存分泌胆汁帮助消化，这样能吃能喝，然后形成了一个良性循环，那他身体强壮了以后，那么我们的脏腑功能更强大，这样一步一步的身体走向一个康复，即使他以后要做手术，我们也通过把身体调理好了以后才能去做这个手术。像这样的人虽然是堵得很厉害，但是我为什么没让他揉腹刮痧呢？因为他太瘦弱了，身体太虚了，又不能吃不能喝，所以我们要想解决他的问题，首先是补胃气，然后通过胃气的带动，影响到我们肝肝胆的功能的一个康复。
那么下面再讲一讲食瘀的第三大特点，便秘，打呼噜，说梦话。我们聚会呀，吃饭呀喝酒以后干嘛呢，就是坐下来喝茶聊天玩乐的时间了，那么打牌呀打麻将啊，久坐不动，导致胃肠的蠕动减慢，影响了排泄的速度，大家听好了，速度。我们的肠道它就像一条公路，有数个弯道的，那么当速度变慢了，走到弯道处，可想而知很容易出现堵塞，特别是晚餐，晚餐是形成食瘀的一大隐患。有专家提出来呀，这个晚餐是1/4维持生命，3/4医院的收入，那么同学们想想3/4如果没有消化，它只能堆积在体内，日积月累形成浊气，那么这个浊气上逆是呼吸道出现慢性咽喉炎这些现象，然后炎症增生就出现了呼吸道粘膜增厚，粘膜增厚了以后，就会出现打呼噜，严重的人那种呼噜就是让人提心吊胆，因为它会出现呼吸的键暂停。
如果我们夜间继续的玩乐，本来这个时间是我们肝脏休息的时间造血的时间，但是我们在玩乐的时候还要再耗肝血，久而久之肝血就不足，我们会出现视力模糊，睡觉以后做噩梦，说梦话都是因为肝血不足。
刚才说了玩了久坐，那么久坐会导致一种疾病的发生，会出现痔疮，肛周脓肿啊，那么之前我遇到很多个就是肛周脓肿，他是因为什么原因呢？就是治静脉曲张，长期的久坐本来他整个臀部这一块血液循环就不好，然后在家长时间的久坐痔静脉出现了曲张的现象，然后淤堵不畅了，那么代谢垃圾在这里就会出现什么啊？慢慢的堆积久郁化火，火上加火就变成了炎症，那炎症就是变成了就化脓，就变成了肛周脓肿，那么还有一种现象就是什么呢？就形成肛瘘。肛瘘、打一个简单的比方，就是就像两个肛门一样，就一个大肛门，一个小肛门。这个肛瘘是怎么引起的呢？这个大肛门它是能够控制的住的，但是小肛门它每天在流东西，所以让病人特别痛苦，感觉他特别脏。这个肛瘘啊是怎么形成的？就是说你长期的久坐，有一个代谢垃圾堵在某一个局部了，这个局部以后发炎，发炎以后这个地方就出现了溃疡腐烂，腐烂是因为这里还有有脏东西，这个脏东西随着炎症的慢慢的加深，然后这里就出现了一个凹槽，这个代谢垃圾后期的代谢垃圾继续地进入这个凹槽，然后使我们这个凹槽越来越深，越来越深，然后就变成了一个漏到一个管道了。那变成管道以后，一直穿透了我们整个肌肉，然后肛门旁边就出现了一个小眼小洞洞，专门流水流一些垃圾啊，使人们就是感觉到很脏还有气味，医院是立马让你开刀，但是大家一定要想一想，我们为什么会形成肛瘘，我们不是说开刀把这个漏道弄了以后要很长一段时间才能康复，康复的好与差还不定数，那现在要做的工作就是加强运动，走步走路，痛也得动一动，然后把这个局部的循环加快，通过我们按揉刮痧，然后再通过艾灸把这些垃圾能够彻底的排出去，彻底的排出去以后有足够的气血滋养到这个凹槽。这个管道的炎症能够慢慢地康复，康复以后有血来滋养它，这个肌肉这个小管道慢慢的恢复。
说到这个合谷穴，这合谷穴我之前和大家是说是一个万能穴，他不光就是只要遇到什么疼痛的，我们会想到合谷，那么一用就立竿见影，还有就是一个丘墟穴，那么他们的这个止痛消炎，还有就是推动力，特别强大。特别之前我在这个小爱管家直播课程上讲到，我遇到两个肠梗阻的病人，他是小孩子，通过我们的这个艾灸合谷穴再加揉腹，就没有住院。所以痔疮它也是必须要有一个推动力，他也是肠道不干净有关系，便秘呀，肠道堵了，那我们大家一定要通过揉腹然后再去清整个肠道。肠道推动无力特别是老年人气虚的时候，那我们就可以用气海关元足三里，然后再加合谷的推动。还有坐灸仪，可以就到整个阴部，补充气血促进循环。
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