中医季节养生——春季篇
春回大地，万物萌生之际，人体的阳气也渐趋于表，肝气升发。人体顺应四时，春季养生以养肝护肝为先。
肝木过盛则易克脾土，不利于健康。酸味入肝，甘味入脾，《摄生消息论》指出：”当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气。”春季可多进食红枣、山药等甘温健脾的食物。
阳气升发，人体旧疾最易复发。如春季空气中花粉增多，支气管哮喘等过敏性疾病易引发。常言道“菜花*，痴子忙”春季也是精神病的发病高峰时期，对有精神异常者要注意预防和及时就医。
高血压、脑血管疾病等肝阳上亢所致的疾病也在春节高发，春季易肝失条达而情绪不稳，肝在志为怒，故春季要戒躁戒怒，做到心胸开阔，保持愉快的情绪。
另外，初春时节常有天气骤变，“乍暖还寒”，“最难将息”；春季因致病微生物随着气温转暖而生长繁殖，是流感的多发季节，因而不宜过早脱去冬装，以防感冒，古人云“春捂秋冻”正是养生之道。春暖大地，人体的皮肤血管和毛孔扩张，体表血液循环旺盛，大脑血供相对减少致脑神经细胞兴奋性降低，容易出现困倦，令人有昏昏欲睡的感觉。合理膳食，注意补充B族维生素；天气转暖而适当增加运动，加强锻炼，能有效刺激身体各系统的机能，改善“春困”，提高抗病能力。
姓名:王德贵
科别:中医专家门诊
职称:副主任医师
中华医学会会员
幼年家传学习中医，年师承名老中医刘涌泉、刘润之、隋万义、曲子云等学习中医各科医学。年毕业于方正县中医学徒班，至今从医60余年，医院临床工作。曾发表论文10篇，对中医各科的常见病，多发病均有独到的诊疗经验。尤以中医治疗内科疾病、妇科的月经病、带下病、胎前产后病、男女不孕不育、乳腺病、卵巢病、绝经前后诸症等妇科杂症为擅长。对皮肤病、老年病、心脑血管疾病也颇具临床治疗经验。
姓名:姜永富
科别:中医专家门诊
职称:主任医师
中华医学会会员
毕业于黑龙江中医药大学，从医40余年，被哈尔滨市认定为县级中医药学术经验继承指导老师。被评为哈市卫生系统第三届三星级优质服务明星。二十一世纪名中医。用中医中药治疗中医各科常见病、多发病。擅长运用中药治疗胃炎、胆囊炎、胆结石、肝炎、冠心病、高血压动脉硬化、脑梗塞、脑血栓、面部神经麻痹、神经衰弱、神经性头疼、脑梗血不足、肾结石、泌尿系感染、旁观炎、前列腺炎等。
姓名:刘金荣
科别:中医专家门诊
职称:主治医师
跨世纪名中医
毕业于黑龙江中医学院，从事中医专业50余年，在国家级省级刊物发表优秀论文10余篇，论著一篇，以中药根治胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃出血、萎缩性胃炎、及胰腺炎、胆囊炎、冠心病、眩晕症、头疼、风湿病、阳痿、早泄等内科疑难杂症、盆腔炎、月经不调、更年期综合征、乳小叶增生，治疗小儿厌食症、小儿遗尿症、心肌炎、肺炎、过敏性紫癜及儿科疑难杂症。
姓名:关玉兰
科别:中医专家门诊
职称:副主任医师
中华医学会会员
毕业于黑龙江省医药大学，从事中医专业50余年，擅长中医内科、妇科常见病、多发病及疑难杂症。退休前曾入选农垦系统专家名医录。专治：冠心病、心脑供血不足、高血压病、糖尿病、神经衰弱、失眠多梦、更年期综合征。胃病：浅表、萎缩性胃炎、男性病：肾虚、腰痛、盗汗、阳痿、早泄。妇科病：痛经、月经不调、盆腔炎、宫颈炎、产后乳汁不足。肠炎、便秘、肾炎、肾病综合征、斑秃脱发。
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