生命离不开水，水是构成人体的主要成分，占成人体重的60%~70%。适量的水分补充可以降低尿酸含量，预防痛风；降低尿中钙的浓度，避免尿路结石；刺激肠蠕动，软化大便。水不能等到口渴了再喝，因为口渴时身体已经缺水了。但是，短时间内大量喝水对身体也是有害的。所以，喝水应一次少量，多喝几次。白开水是水中最好的，平均日喝水量在2.5升左右，但是，对于大量运动，出汗较多的人喝水量就要高于这个值，而对于那些喜欢喝粥、汤的人，因为吃饭过程中补充了大量的水分，所以喝水量应小于这个数。因此，喝水量没有固定数值，是根据水分散失量来确定的，大体而言，不感到口渴，小便不*是水分充足的简单判断方法。
有些人喜欢吃海鲜，但是他们每次吃海鲜后都会拉肚子。有时候人们把这种现象归结为食材清洗的不够干净，其实是他们对海鲜过敏。
胰腺是我们身体中的消化腺，呈扁长条形，长12.5~15厘米，宽3~4厘米，厚1.5~2.5厘米。胰腺每天要分泌1.5升左右的胰液，胰液中含有10多种消化酶，这些消化酶几乎可以消化掉所有的食物。正常情况下，这些消化酶在胰腺中是没有活性的，需要到肠道中被胆汁激活。但是在一些特定的因素下，如胆管结石、暴饮暴食、酗酒等，就会让胰腺分泌的消化酶在胰腺内激活，这些激活的消化酶就会把胰腺当作是食物进行消化，此时就是胰腺炎了。
很多人知道随意乱吃抗生素会对人身体产生损害，然而对于抗生素和消炎药的区别，大多数人可能是云里雾里，有些家长为了避免孩子感冒症状加重，一旦发现孩子有感冒的苗头，就会提前让他吃上抗生素做预防。其实，大多数感冒是由于病*感染所导致的，虽然得病后会出现打喷嚏、流泪、咳嗽、鼻塞、流涕、咽喉疼痛、头痛、烦躁等表现，但它们是具有自限性和自愈性的。所以，抗生素还是在医生的指导下，正规使用更好。
性病对很多人来说都是难言之瘾，除疾病本身外，性病还会引起焦虑、抑郁等一系列的精神症状。但是有些时候，即使在无性的情况下也可能得性病，比如：淋病。淋病由淋球菌引起，潜伏期一般在1~10天，平均3~5天。男性主要表现为尿道口痒，有粘液脓性分泌物，并在24小时后加重，出现尿痛、尿频、尿急，粘稠深*脓液增多等，严重的还可出现龟头、包皮内板红肿，有渗出物或糜烂。而女性相对较轻，主要表现为白带增多、发*，宫颈口红肿，有黏液脓性分泌物或伴有下腹痛、排尿困难等。淋球菌是一个比较顽强的细菌，在潮湿环境下可以存活十几个小时甚至几天，接触了带有淋球菌的毛巾、衣裤、床上用品等都可能感染。所以，除了性行为外，共用浴盆、共用浴巾等都可能被传染。相对于其它性病而言，淋病的治愈率还是很高的，如果出现了上述这些现象，一定及时找大夫看看。早发现、早诊断、早治疗是所有疾病的处理原则。
打呼噜是很多人睡觉时存在的现象。很多时候，打呼噜并不是因为睡得香，而是气道被堵住了。此时就会影响空气的正常出入，从而容易导致缺氧、心跳加快和血压升高。如果呼噜一觉起来仍感觉很疲乏或晚上有被憋醒的现象，就要做个睡眠监测了。
诗词欣赏：《清平乐·村居》辛弃疾
茅檐低小，溪上青青草。醉里吴音相媚好，白发谁家翁媪？大儿锄豆溪东，中儿正织鸡笼。最喜小儿亡赖，溪头卧剥莲蓬。
第二生命形态学：大体而言，我们的思维可以分成两大部分。一部分是以眼睛为主导的视触目的核心群，另一部分是以耳朵为主导的语听目的核心群。这两部分之间是相对独立的，而且存在此消彼长的特点。也就是说，当视触目的为主时，语听目的就为辅了。这就要求我们，做事要专一一些。该用眼睛的地方就少用耳朵，而该用耳朵的地方，就少让眼睛一同掺和。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇