所谓猝死，根据世界卫生组织的定义，是指病人在发病后6个小时内的骤然死亡。主要表现为死亡急骤、出乎意料、自然死亡。病人中大约80%左右为心源性猝死，而非心源性猝死的原因主要为：脑出血、肺栓塞、急性坏死性胰腺炎、严重过敏、哮喘等。心源性猝死则往往更快，发病到死亡发生在1小时之内，其中90%左右是由于严重的心律失常所导致。
从猝死病例发生的数量上来看，一年中冬季发病约占50%以上，远远高于其他三个季节。
从流行病学调查来看，心源性猝死的病例与其自身的年龄、心脑血管病变、血压状况等基础健康状况相关。但更多的是与天气的骤然变化、生活方式的骤然改变、心理状态的刺激等因素相关。
为什么冬季猝死的发病率高？
冬天气温低是引起猝死的主要原因之一，冷空气会刺激血管和心脏，造成动脉的收缩，如果血管本来就有狭窄问题，那么就会造成血流不顺畅，尤其是在温度寒冷或者情绪激动的时候，就会增加发生的几率。冬季室内外温差大，气温的骤冷骤热导致血压波动，容易诱发心脑血管意外。另外，冬季气候干燥，如果饮水不及时，就会造成血液黏稠，血流减慢，更容易形成血栓，根据血栓的具体位置不同，会引起心肌梗死或者脑血栓，将直接威胁人的生命安全。
冬季如何预防心源性猝死？
一是原有心脑血管、高血压、代谢病等基础病变者，在冬季要格外小心，尽量避免过量饮酒、抽烟、过度熬夜、过度辛劳、过早或过晚锻炼等过于刺激的行为，保持良好的情绪，不要生气、发脾气，做事不要着急等。
二是冬季注意保暖，特别是老年人和有基础疾病的患者不要频繁出入，避免因受到室内外高低温骤然变化的刺激。
三是冬季室外锻炼要适度，要尽量避免过早、过长、过量、过度的运动方式。
四是行走变化要小心，特别是夜间上厕所的时候，不要操之过急，要放慢小心，稳步行进。
五是保持良好的生活习惯，不熬夜，多喝水，忌过度泡热水澡。
六是注意冬季对身体的全面检查，不要忽视季节变换时身体产生的不适感，很可能是身体在提醒出现了问题。冬季是人体免疫力最脆弱的季节，一定要重视检查，把疾病的预防工作一定要做到位。
（供稿：心血管病科王珊珊）
心血管病科简介
医院心血管病科是一个以心血管疾病防治、康复、中西医结合综合治疗为主的心血管诊疗专业科室。现有医师8名，其中硕士研究生6名，正高级职称2名，主治医师5名。拥有远程中央监护仪、多参数监护仪、心肺运动功能监测系统、运动平板、除颤仪、动态心电图、动态血压等先进仪器设备，开展心肌梗死溶栓治疗，心内科目前开展冠状动脉造影术及支架植入术、永久性心脏起搏器植入、主动脉夹层腔内隔绝术等介入手术，使急性心肌梗死、恶性心律失常、急性心功能不全抢救成功率达95%以上。充分发挥中西医结合特色优势，建立了“医疗+康复+健康教育+生活方式干预”的全方位治疗模式。全体医护人员以精湛的医术、周到的服务为人民群众健康保驾护航。
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