魔胴防弹咖啡减肥原理是通过调整人体的饮食结构,改变人体的供能模式,从而达到管理体重的效果。
●每个人的身体都有2种能量模式:“燃糖模式”和“燃脂模式”。
●燃糖模式:以碳水化合物为主食,碳水化合物刺激分泌胰岛素把葡萄糖运送到身体各个地方提供能量。也就是说,燃糖模式是以葡萄糖作为能量来源的。这种饮食结构血糖的起伏较大,对胰岛的刺激较大,容易引起胰岛素抵抗,进而出现糖尿病;如果摄入量超过自身的消耗量,葡萄糖还会转化为脂肪储存在身体引起肥胖。
●燃脂模式:以脂肪为主食,模拟身体饥饿状态时燃烧自身脂肪为身体提供能量。切断碳水化合物的摄入,过了一段时间身体把储存的葡萄糖都消耗完后,身体就会寻找新的替代燃料,这个时候就会启动脂肪的燃烧产生酮体来为身体供能。
●所以防弹饮食的减肥原理是:把身体原来习惯的“燃糖模式”转化为“燃脂模式”,通过燃烧自身脂肪来为身体提供能量,同时把身上的脂肪消耗掉,达到减脂效果。在这个过程中,通过魔胴咖啡及吃肥肉补充油脂可以起到带领身体学会去用自己脂肪供能的作用,也就是“吃油减脂”。
●防弹咖啡减脂不需要对热量斤斤计较,相反补充更多的油脂反而效果会更好,比如回锅肉、五花肉等。它是帮助身体把燃糖模式切换成燃脂模式,用自身的脂肪提供能量,在燃烧脂肪的同时供应能量更快速高效。这种减脂方法纯减脂肪不减水分,更不用担心会减胸部
魔胴咖啡经期可以喝吗?有什么影响吗?
魔胴咖啡月经期间可以喝,我自己月经期间喝咖啡没有一点影响,每个月月经来的很准时;还有之前有痛经的问题的也好很多了
但是同时我们自己要清楚以下内容;
平时的饮食碳水量高达70%,防弹饮食的碳水量也有30%左右,足够身体供应,不会对月经有影响的,月经受影响的是激素量的变化,所以减肥过程月经可能会出现暂时性的变化,这种情况是极少数,因为每个人的体质会有不同,
减肥期间不管你是什么减肥方法都会对月经有一点的变动,因为脂肪本身就是雌激素的原料,雌激素会影响月经,但是这种情况确实是因人而异的,就目前情况有影响的顾客很少很少
防弹饮食的模式与以往饮食模式不一样,因为身体不习惯饮食的改变,同时因为减肥,体内脂肪的减少会引起激素水平的变化,在进行防弹饮食的前两个月月经会出现异常,如提前或推后,量少或多了,这是正常现象,一般2个月左右会恢复正常。如果2-3个月还是异常,要检查生活习惯是否会引起月经的变化,如:熬夜、经常爆碳水、压力大等。
魔胴咖啡不适应的人群(需谨慎⑧,遵照医嘱):
①心脏病使用防弹饮食会加速新陈代谢速度容易给心脏带来负担,坚决不接心脏病顾客。
②肝功能受损(肝炎、肝硬化、肝癌)因为肝脏本身会产生酮体、分泌胆汁、消化脂肪,那么肝功能不足的在服用高脂肪的防弹饮食后会给肝脏带来负担
③胰腺疾病患者使用防弹饮食无法消化高脂肪食物容易导致胰腺炎
④胆囊疾病患者不适合高脂肪饮食因为胆汁是帮助分解和消化脂肪的,胆囊是浓缩和储存胆汁的,
⑤肾脏疾病患者使用“高蛋白”会给肾脏带来负担,虽然防弹饮食是“适量蛋白”不是“高蛋白”但是这个量很难衡量
⑥糖尿病,防弹饮食本身可以治疗糖尿病,因为我们是低糖饮食,但是如果调理不当容易导致低血糖,所以需要打胰岛素治疗糖尿病患者不适合使用
⑦孕妇和哺乳期妈妈、小孩因为没有案例证明是否使用防弹饮食有影响所以这样的人群不考虑
为什么有部分人群在喝防弹咖啡期间会出现拉肚子的现象?
①魔胴咖啡中添加了丰富的膳食纤维,膳食纤维吸水膨胀可以促进肠道蠕动,少部分肠道敏感的人,会出现喝了咖啡肚子叫甚至是轻微拉水样便的症状,适应以后会慢慢缓解,建议前期不要空腹喝咖啡。
②魔胴咖啡含有的脂肪量比较高,有些人对脂肪的消化不好使,容易出现一喝防弹咖啡就拉肚子的现象。原因可能是:
1、很多小伙伴之前长期不敢吃油,低脂饮食,胆汁分泌较少,肝脏生产胆汁的功能也在慢慢退化、减弱,因为你不需要那么多胆汁来代谢脂肪。所以,稍微多一点脂肪就会无法代谢,可能会导致拉肚子。
2、有些胆囊切除的小伙伴,由于缺少胆囊分泌胆汁,也会有拉肚子的情况出现。
建议不要空腹喝咖啡,先吃一点食物,比如鸡蛋和蔬菜,最后再喝咖啡,然后前期的午餐和晚餐的肉不要太油,慢慢适应之后再增加油脂。
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