高血脂是一种现代常见病，血脂指的是人体血浆内的脂质，高血脂，是说人体血浆内的脂质水平高于正常值。这是一种危害人体健康的症状，还会引起如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等疾病，难以根治。
中医是如何看待高血脂的？首先我们要知道，高血脂不是现代人的专利，古代也有很多得高血脂的。只不过中医里没有血脂这个概念，所以病也不叫这个名字，但是中医提出了类似的概念，叫做“膏”。
著名医经著作《类经》记载：“津液之和合为膏，以填补骨空之中，则为脑为髓，为精为血。”可见古人认为膏很重要，有填补骨空，补充脑髓，生化精血的作用，过去一些外敷的药，都以膏来命名。这和我们现在说的血脂很相似，血脂也是人体的重要组成，是生命活动不可缺少的物质。
但是血脂高了，那就有危害了，膏也是一样，中医把膏太多的人称为“膏人”，说白了就是高血脂患者。所以调理高血脂，我们可以从古人调理膏人的方向出发。
——以下几类人容易血脂高——01肥胖者这是最明显的一点，高脂血患者往往比较肥胖，所以肥胖的人，或者嗜食肥甘、醇酒乳酪的人，容易得高血脂。
02脏腑功能失常者尤其是脾、肾、肝等，和血脂的关系十分密切。比如脾虚者，脾气不足，运化功能失常，易致湿浊内生，血浆内的脂质杂质容易残留。中老年人容易得高血脂也是这个原因，因为脏腑功能随着年龄减弱。
03不好动者好坐好静不好动，日常活动少，运动少，消耗少，也容易血脂高。
04肝气郁结者肝郁气滞，肝阳上亢，木旺克土，脾胃功能受损，运化失司湿浊化痰、蕴热，使水谷精微不能正常输布而发病。
所以这几类人要特别注意了，如果生活中有以下几个症状，可能血脂太高了：
①三处疼痛血脂高的人容易出现三种疼痛：关节疼痛、背部疼痛和手麻木疼痛。
②气虚中医说：“膏人多气虚”。气虚导致膏人往往不爱运动，或运动能力不强，体内气血不畅，比起其他的胖人，膏人会有体力不足、乏力的表现。
③痰湿肾气衰弱，肾阳不能鼓动五脏之阳，火不生土，衍生痰饮脂浊。所以血脂高的人体内痰湿都比较重，痰湿就是脂肪，肥肉，特点是捏起来松软，没有弹性，甚至下垂，肥胖的地方也不匀称。
④脾胃虚膏人气虚，有痰湿，导致了他们更容易得脾胃病，脾胃功能差。这是一个恶性循环，吃到肚子里的食物，大多得不到足够的运化，无法变成水谷精微为人体服务，反而堆积成没用的脂肪。
以上总结成三点，血脂高的人主要的问题就是气虚，痰湿，脾胃虚。我们在艾灸取穴时，主要就以调理这三方面为主：
气虚可以艾灸气海、膏肓、关元、太溪等穴位补益中气。痰湿可以艾灸丰隆、水分、阴陵泉、太白等穴位健脾化痰。
脾胃虚可以艾灸足三里、脾俞、中脘、悬钟等穴位改善脾胃，强壮肌体，增强免疫。
以上穴位采用温和灸，手持艾条距穴位皮肤3～5厘米，以感到施灸处温热、舒适为宜。
此外除了艾灸，日常习惯对于调理高血脂也很重要。
平时要多运动，如快走、慢跑、游泳、骑车等，可活跃气血，强大脏腑。还要饮食清淡，尽量少生气，少郁闷，保持良好的情绪非常重要。
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