身体发炎在生活中再常见不过了，比如咽喉炎、胃炎、肠炎等等。
身体之所以会出现炎症，是由于受到病原体的袭击，身体所作出的抵御反应，从一定程度上来说，炎症其实是有益的，它可以阻止细菌、病*进一步的攻击。
不过，发生炎症也不能掉以轻心，尤其是一些慢性炎症，如果未及时治疗，可持续数月甚至是数年，最终很可能发生癌变。尤其是以下的几种炎症，更要引起重视，来看看吧！
1、肝炎
有调查表明，临床上很大一部分肝癌与乙肝、丙肝等病*性肝炎有关。
肝炎病*不仅可影响肝功能，还可在肝脏内不断地复制、繁殖，这一过程中可引起免疫反应，导致肝细胞发生坏死，久而久之，可造成肝硬化，而肝硬化未得到及时的控制，可最终发展为肝癌。
2、胃炎
饮食不规律、不注意饮食卫生，都可能诱发胃炎，早期一般表现为浅表性胃炎，胃黏膜只受到轻度损伤，这时如果可以及时治疗，胃黏膜受到的损伤是可逆的，病情可很快治愈。
但如果未引起足够的重视，后期可发展为萎缩性胃炎，甚至进展为肠上皮化生、不典型增生，可大大增加患上胃癌的几率。
3、胰腺炎
胰腺炎的发生与不良的饮食习惯有关，比如暴饮暴食、长期抽烟喝酒等等，如果患上慢性胰腺炎，一定要积极治疗，否则炎症反复发作，很容易发生癌变。临床上胰腺癌患者中，约有80%有胰腺炎史，一定要引起足够的重视。
多做以下几件事，为身体“消消炎”：
1、注意饮食
建议日常饮食保持营养均衡，每周摄入1~2次的海鲜、鱼肉，平时少吃加工制品，戒烟戒酒，多吃一些新鲜蔬菜水果，多摄入豆制品、粗粮等。
2、多喝水
多喝水可以促进身体的血液循环，还可以促进体内有害物质的排出，减轻炎症状态。每天的饮水量可根据个人情况制定，但尽量不少于~毫升。
3、多运动
坚持适量的运动，可增强体质，提高免疫力，减轻炎症反应。建议每周的运动时间不少于3~5天，每天坚持30分钟以上，可选择打球、跑步、骑自行车等有氧运动，避免运动过于剧烈，增加身体负担。
4、切断感染源
炎症的发生与病*、细菌等的感染有关，因此，切断感染源十分重要，平时要注意饮食健康，少去人多的公共场合，预防肝炎病*、幽门螺杆菌感染，从根本上预防各种疾病的发生。一旦发生感染，要积极治疗，不能放任不管，才可以将癌症扼杀在萌芽状态。
癌症不是突然间发生的，身体受到日积月累的伤害，才会最终引起癌症。因此，对于身体出现的各种炎症，如上述的肝炎、胃炎、胰腺炎等疾病，不能掉以轻心，医院治疗，同时在生活中做好疾病的护理，以免小病发展为大病，给健康及生命带来危害。
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