癌症是威胁我国居民健康的主要慢性病之一，近年来，癌症发病率和死亡率呈逐年上升趋势，癌症防治刻不容缓！
今日推送3个常见癌症：总结癌症的主要危险因素、高危人群、早期症状、早筛方法等，帮助您学习癌症相关知识、改变不良健康生活习惯、远离危险因素暴露。
三种常见癌症鼻咽癌如何预防
1.避免EB病*感染，EB病*可通过唾液传播，感染多发生在婴幼儿阶段。
2.注意饮食结构和生活习惯:少吃咸鱼、腌肉和腌菜等含大量亚硝胺类的食物。
3.戒烟。
早期症状
如出现涕中带血、鼻塞、耳鸣与听力下降、头痛、面部麻木、咀嚼困难、复视、颈部肿块等症状，需警惕。
高危人群
1.鼻咽癌高发地区。
2.年龄30~59岁。
3.头颈部检查有可疑病变者。4.具有鼻咽癌家族史者。
5.EB病*检测阳性者。
早筛方法
目前仅推荐在鼻咽癌高发地区针对高危人群开展鼻咽癌筛查，以询问疾病史、颈部淋巴结触诊、血清EB病*抗体检测、鼻咽镜检查四种筛查方法较为常用。
膀胱癌如何预防
1.戒烟。
2.饮用安全的水。
3.避免芳香胺类物质的职业暴露。
4.避免马兜铃酸摄入。
早期症状
膀胱癌的早期症状主要是出现间歇性无痛肉眼血尿，也有部分患者仅表现为镜下血尿或者尿频、尿急等症状。
高危人群
1.年龄50岁。
2.长期从事染料、皮革、金属机械制造、有机化学原料等行业的职工及与联苯胺、4-氨基联苯、a一萘胺、β一萘胺等致癌物长期接触者。
3.有膀胱癌家族史者。
早筛方法
目前膀胱癌筛查效果证据不足，不推荐膀胱癌的整体人群筛查。但对于高危人群，建议定期查体，必要时可行盆腔B超、膀胱镜及盆腔CT、MRI等检查。
胰腺癌如何预防
1.及时治疗和控制糖尿病。
2.健康生活方式，戒烟限酒，控制体重。
3.合理饮食，营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜。
4.保持良好的精神状态，采取乐观的生活态度。
早期症状
胰腺癌患者常表现为上腹部不适、腰背部痛、*疸、消化不良或腹泻、食欲减退、体重下降等。
高危人群
1.年龄≥50岁且符合下列任一条件者2.有CDKN2A、TP53、BRCA2等胰腺癌相关基因突变者。
3.有胰腺癌家族史。
4.有慢性胰腺炎、黏液性胰腺囊肿病史者。5.糖尿病患者，尤其是50岁及以上的新发糖尿病患者。
6.长期吸烟、饮酒人群。
7.超重(体质指数≥24)人群。
早筛方法
目前胰腺癌筛查效果证据不足，不推荐开展人群组织性胰腺癌筛查。
内容摘自由国家卫生健康委员会疾病预防控制局指导编写，国家癌症中心组织编写，赫捷院士主编，人民卫生出版社出版《癌症预防与筛查指南（科普版）》。
扫码