高脂血症作为“三高”之一，多见于中老年人，是由血液中总胆固醇和甘油三酯水平异常引起的，长期高血脂会导致动脉粥样硬化、脑梗塞、血栓形成等心脑血管并发症，危及生命健康
俗话说：“早餐吃好，晚餐吃少”我们可以看到早餐对人们的重要性，早餐选择不当，人就没有足够的精力和心态去面对第二天的生活，这样会在无形中积累脂肪，导致血脂异常
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被列入“升脂榜单”的3种早餐，鸡蛋上榜，高血脂者尽量少吃
1、鸡蛋
鸡蛋是一种常见的早餐，营养价值很高，很多人认为早上吃鸡蛋又快又有营养，但是鸡蛋里的胆固醇含量很高
一个50克的鸡蛋含有大约毫克的胆固醇，对于高脂血症患者，自然不建议多吃鸡蛋，鸡蛋是高胆固醇食物，过量摄入会导致胆固醇含量和血液粘度增加，进一步加速心脑血管并发症的发生
2、油条
油条是中国北方常见的早餐小吃，许多人喜欢把它们和热汤、豆浆混合在一起，但由于油条是高温制作的，脂肪含量高，高脂血症患者多吃油条是自然的
当身体脂肪过多时，血管中的脂质含量会增加，血液循环速度会降低，身体其他部位的血液供应也会不足，从而影响健康
3、腌制食物
很多时候，为了快速解决早餐问题，很多人选择吃腌制的食物，节省时间，但是腌制食品在腌制过程中加入了大量的盐
钠离子进入人体后会吸收血管中的水分，导致血脂水平升高，不利于血脂的控制
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当这些现象在体内发生时，要小心血脂升高
手脚经常麻木
血管将血液输送到身体各个部位，但血液循环速度会随着体内血脂的增加而减慢，手脚位于血液循环的末端，会导致这两个部位的血液供应不足，出现手脚麻木的症状
腿经常抽筋
如果老人腿抽筋，大家会觉得不是冷就是缺钙，但不会认为是因为血脂高，血脂过高，胆固醇代谢就会异常，集中在肌肉附近
导致肌肉不由自主地收缩，引起抽筋，或者缩小血液通道，因为缺血疼抽筋
经常腹痛
如果没有病，腹部会突然经常疼，要看血脂是否高，甘油三酯是血脂的重要形成物质，过高会储存在胰腺内
胰酶会分解甘油三酯，产生大量游离脂肪酸，对胰腺造成损伤，进而引发急性胰腺炎，引发腹痛
视力丧失或短暂失明
如果人体内的血脂很高，那么血液中的脂蛋白就会从毛细血管流出，跑到视网膜，使视力严重下降，短时间内看不见
眼睑*色疣
相信很多人都没听说过这种情况，这是由于眼睛和眼睑堆积了大量脂肪，导致眼睑出现*色斑块突出，这在年轻人中并不常见
对身体无害，不疼不痒，只是说明血脂可能很高
结语：血脂偏高的问题经常被大家忽视，如果你没有通过测试，你就不知道你的血脂是否高，高血脂的早期症状不明显，一般不易发现，随着生活水平的提高，大家的饮食都是油腻的，高胆固醇和高热量食物的摄入，也会使许多人血脂过高
高脂血症患者需要控制血脂水平。如果任其发展，不仅会损害血管本身的健康，还会增加其他心脑血管疾病的发病率，在生活中，要多注意自己的血脂水平
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