聚餐切忌暴饮暴食、大量饮酒
减少油腻、辛辣刺激的食物
以免诱发胰腺炎......
切莫小瞧胰腺炎，严重可致命
各种原因引起胰腺组织损伤，导致原本用于消化食物的各种酶提前发挥作用，不消化食物，反而消化胰腺自身，这种「自相残杀」的行为引起的一系列后果就是胰腺炎。可分为急性和慢性两种，急性胰腺炎主要表现为腹痛、恶心、呕吐等症状，严重的甚至可以危及生命。急性胰腺炎反复发作可使胰腺功能严重受损，变为慢性胰腺炎，引起一系列消化功能减退症状。
胰腺炎早期症状有哪些？
胰腺炎分为急性胰腺炎、慢性胰腺炎。
急性胰腺炎表现为：
1.腹痛，上腹痛为主，突然发作，如刀割样。
2.发热。
3.恶心、呕吐。
4.有时可出现皮肤发*，瘙痒等症状。
慢性胰腺炎表现为：
一般为急性胰腺炎反复发作，胰腺功能被破坏而导致消化功能减退的症状：
1.腹痛，上腹痛为主，持续存在。
2.食欲减退，腹胀，消化不良。
3.腹泻（脂肪泻），大便常有恶臭味。
4.体重下降。
5.糖尿病。
出现什么症状时要怀疑急性胰腺炎？
1.腹痛，上腹痛为主，突然发作，如刀割样。
2.发热。
3.恶心、呕吐。
4.有时可出现皮肤发*，瘙痒等症状。如果是有胆结石、或者酗酒的人、或者刚刚大吃大喝过的人出现上述症状时，更要警惕，一定要及时就医。
哪些因素会诱发胰腺炎？
诱发胰腺炎的因素有很多，包括胆石症、大量饮酒、腹部外伤、暴饮暴食、高脂血症、各种感染、药物因素和遗传变异等，其中胆石症、大量饮酒及暴饮暴食这3种因素在在急性胰腺炎的发病中最常见，高血脂引起的胰腺炎比例也越来越高，应该引起足够重视。
如何预防胰腺炎？
1.积极治疗胆囊炎及胆囊结石。
2.戒酒或控制饮酒量。
3.控制好甘油三酯，血脂超过10，很容易诱发急性胰腺炎发作。
4.合理饮食，切忌暴饮暴食，少食油腻辛辣刺激的食物。
5.规律作息，养成早睡早起的好习惯，保证充足睡眠。