喝酒者，谨记：喝酒“三不宜”，酒后“三不做”！
酒文化似乎是中国特有的，不管什么大小事，很多都是在酒桌上谈成的酒，酒像是一座桥梁一样，能让本来陌生的人立马熟悉起来，可是时间久了身体的健康就会一日一日的滑下去，还有很多人喝酒之后，会各种耍酒疯，和平时判若两人，简直就像是一把害人的利器。
酒喝多了对我们的身体非常的不利，相信很多人都不知道喝酒前，喝酒后都有一些注意事项。接小编就带领大家去了解一下喝酒“三不宜”，酒后“三不做”！
喝酒“三不宜”有哪些呢？
1、喝酒+吃药药和酒一起服用，会使中枢神经受到抑制，轻则出现神志恍惚，昏昏欲睡，身体活动不协调。重则会使抑制加深，呼吸困难，昏迷，血压下降。
2、喝酒+胡萝卜胡萝卜中，含有丰富的胡萝卜素，和酒精一同进入体内，在肝脏酶的作用下，容易在肝脏中产生*素，引发肝病！所以，胡萝卜其实不适宜做下酒菜，更不宜在酒前、酒后喝胡萝卜汁，以免危害身体健康。
3、喝酒+榴莲榴莲中含有硫的化合物，人们如果在吃榴莲的时候喝酒，会使得人更易喝醉，甚至会引起酒精中*。
喝酒“三不做”有哪些呢？
1、酒后催吐酒后催吐，相信是很多人惯用的手法。通常认为这种“扣嗓子”的催吐方式，能够解酒，而且吐后还可以继续喝。殊不知，如此做法，酒是吐出来了，胃却受到了极大的伤害！很容易导致胃出血，急性胰腺炎等急性表现，反而不会达到预期的效果。
2、酒后锻炼众所周知，酒精，具有利尿作用，醉酒后人体体内的水分会流失很多，很容易发生脱水的情况。如果此时还进行锻炼，会加重脱水的风险，危害身体健康。所以，我们不提倡，酒后立刻进行体育锻炼。
3、酒后洗澡酒后不要立即洗澡，如果洗热水澡，热气容易聚集在身体内，加重酒醉状态，可能会出现呕吐、晕厥等症状。如果洗冷水澡，不仅不会让自己清醒，还会让肝脏无法及时补充血液中的葡萄糖，很可能引起感冒。
避免醉酒的小妙招
第一种方法喝酒或者应酬半小时前，为了能延长醉酒或者预防醉酒，喝适量牛奶或酸奶或者豆奶，因为牛奶或酸奶可以在胃壁形成一层保护膜，可以减慢酒精在胃部的吸收到血液里。
第一种方法避免空腹饮酒，在喝酒前就做好准备，切忌空腹。空腹饮酒时，肠胃对酒精的吸收效果很强，很快就把自己灌醉了。面包、馒头等能延缓酒精吸收的食物都是不错的选择。
有哪些食物可以解酒呢？
第一种：白菜醒酒我们知道大白菜新复函的维生素比较多，将大白菜心切成细丝，加白糖和醋一块搅拌，可以消除酒醉。
第二种：豆腐解酒估计这个方法很多人都不知道，豆腐中含有半脱氨酸是一种氨基酸，它的重要性在于能够解除乙醇的*性，食用后可以促进酒中乙醇的排泄，从而达到解酒的目的。
第三种：盐水醒酒我们都知道盐是我们人类维持健康和促进新陈代谢的原料。酒醉后呢，可以用白开水和少许的食盐搅拌饮用。淡盐水能够有效稀释胃中酒精和降低血中酒精浓度的作用。
今天的分享就到这里了，大家对喝酒解酒还有其他的小妙招吗？欢迎在下方的评论区留言，同时也可以