随着我国居民生活水平的提高，日常的餐饮种类逐渐丰富了起来，饮食结构也随之悄然地发生着变化。然而在人们的味蕾得到满足的同时，身体健康却受到了严重的威胁。最常见的就是高血压、高血脂以及高血糖，这三大慢性疾病。而如今高尿酸血症，也被列为了世界高发性疾病之一，使得许多患者深受折磨。
目前我国高尿酸血症患病人数，占比高达13.2%，其中35岁以下的年轻患者就占近6成。这些患病人群中，最常出现的症状就是痛风和肾功能受损。那么高尿酸的诱发因素究竟是什么？除了我们常听说的痛风和肾病外，高尿酸还会导致哪些后果呢？我们又应该如何去预防，这些潜在风险的发生呢？
一、高尿酸的诱发因素
通常临床医学上，将高尿酸血症，简称为高尿酸。根据患者体内尿酸来源的不同，可分为内源性尿酸和外源性尿酸，二者都属于人体内嘌呤物质氧化的产物。一般来说正常人体内的尿酸水平，都会维持在一定范围之内。然而当外界摄入人体内的食物中，嘌呤物质的含量过高时，就为体内尿酸的合成，提供了丰富的原材料，从而使得尿酸增多。
此外人体内尿酸，应该“有进有出”，并且进出量应该相持衡。而人体排出尿酸时，主要是经由肾脏来完成的，但尿酸生成，则可发生在人体的肌肉、骨髓以及肝脏中。如果尿酸合成量远大于排出量时，就会导致大量尿酸蓄积，使得肾脏超负荷，无法完成对过量尿酸的代谢，从而引起高尿酸血症。那么高尿酸产生的因素究竟有哪些呢？
1、尿酸代谢基因片段缺失
追溯诱发高尿酸产生的原因，就是要从影响机体嘌呤代谢的因素来看。其中原发性的高尿酸患者，体内尿酸的排出量远小于合成量。这一缺陷主要是由于，患者基因中缺少与尿酸生成和代谢相关的片段所引起的。因此这类患者，本身就存在先天性的嘌呤有机物代谢障碍问题。
一般来说，由基因片段缺失引发高尿酸的患者，肾脏代谢功能都比较弱。所以尿液排出的过程中，肾小球的滤过作用受损，同时肾小管的重吸收作用增强，从而导致尿酸的排出量不足，继而生成了大量的尿酸盐，沉积在患者体内。久而久之便会对体内的内分泌系统，泌尿系统，以及循环系统的正常运作，产生不良的影响。
2、慢性病和服药致高尿酸
与之相对的，就是继发性高尿酸。这种病症一般是由于，患者本身就存在慢性疾病，抑或是后期服药所引发的。例如肾病患者由于肾脏病变，导致体内的尿酸排泄减少，导致尿酸浓度升高。此外像阿司匹林、吡嗪酰胺等药物，也会阻碍肾小管对尿酸的重吸收作用，从而影响尿酸的正常代谢，引发高尿酸血症产生。
3、摄入嘌呤含量高的食物
此外经常食用一些海鲜类，动物肝脏等产品，也容易导致尿酸过高。这主要是因为，这些食物的嘌呤含量极高，所以当人体摄入后，经由身体代谢，就会产生大量的尿酸。如果长期保持这样不健康的饮食习惯，将导致体内尿酸盐含量过高，继而遍布身体许多部位。例如沉积至关节处，以及肾间质部位时，则会引发关节炎和肾功能衰竭等问题。
4、放疗导致尿酸升高
实际上一些需要利用放疗手段，进行治愈的肿瘤类疾病，也会导致尿酸的升高。这主要是因为在进行放疗的过程中，需要利用X射线、加速电子线，亦或是质子束，进行局部治疗，以此来消除患者体内的肿瘤病灶。但在放疗过程中，也会使得人体的大量细胞受损，。
二、需警惕高尿酸可能会导致的四种后果
高尿酸虽然是由尿酸水平紊乱所导致的，但却可以引起慢性肾病的产生。由于肾脏长期处于超负荷状态，使得体内尿酸无法达到正常代谢量，因而会引发肾衰竭，甚至有可能在末期形成尿*症。同时尿酸过多形成结晶后，会聚集在人体的组织和关节处，对这些部位造成损伤，从而诱发痛风症状的发生。
由此可知，高尿酸对肾功能减弱有着直接的关系。根据相关调查结果显示，若患者被检查出来尿酸过高，随后引发相应慢性肾病和肾功能衰竭的概率将近70%。若不及时治疗，则会使得病情恶化，引起痛风。那么除了对肾脏造成损伤和诱发痛风之外，尿酸过高还会导致哪些后果呢？接下来就让我们具体来聊一聊。
1、诱发糖尿病
当人体内的尿酸水平过高，则会使得体液的成分发生改变。胰岛素细胞也会受到损伤，进而影响胰岛细胞分泌胰岛素，使得人体的血糖水平偏高。因此引发糖尿病，使患者出现食欲不振、消瘦、以及尿液中出现蛋白等的症状。此时应该及时就医，服用降血糖的药物，避免糖尿病病情的加重。
2、引发血脂水平失调
此外高尿酸还与高血脂的病发，有着千丝万缕的联系。临床医学研究发现，尿酸水平过高，会影响体内脂蛋白酶的生物活性。从而导致患者血浆中，低密度脂蛋白胆固醇含量超标。由于脂质代谢受阻，血脂水平超高，进而引发冠心病、胰腺炎，以及动脉粥样硬化等疾病。这些高危疾病，随时可能威胁到人们的生命安全。
3、导致血压上升
除了上述所说的高血脂外，尿酸过高还会导致高血压的发生。这主要是由于，尿酸过多产生的结晶，在人体内发生沉积作用，影响着内分泌系统，以及循环系统的正常运作，使得人体激素水平调节紊乱，过量肾上腺素分泌，加之血液中一氧化氮含量升高，从而引发患者血压升高。
4、引发心血管疾病
此外过高浓度的尿酸，还会损坏人体血管内的表皮细胞，从而诱发血管炎症。与此同时尿酸结晶，还会在血管中发生沉积作用，使血管壁增厚。久而久之则会堵塞血管，阻碍血液流通。甚至会引发冠心病，以及动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。情况严重的患者，还随时可能因心血管疾病突发而死亡。
三、如何规避风险需警惕？
通过以上的了解，我们得知高尿酸血症，是一种代谢障碍类疾病，其发生的主要原因，是由于过多摄入嘌呤含量高的食物。为了避免尿酸水平过高引发的一些疾病，对人体的生命安全造成威胁。我们在日常生活中应该怎样做，去规避这些疾病的发生呢？接下来就让我们具体来看一看。
1、谨遵医嘱，正确用药
正所谓是药三分*，当我们的身体有高尿酸症状发生时，必须及时就医进行治疗，谨遵医嘱，按时用药。但同时要注意，每位患者病状情况不同，个体间也存在一定的差异，所以在选用药物缓解病情时，需要对症下药。不可私自购买非处方药进行治疗，以免对身体带来不可逆的伤害。
而对于药物的选择，一般来说都是要根据，患者产生高尿酸的原因来决定。对于原发性高尿酸患者，可以服用丙磺舒、磺吡酮等药物来进行治疗。这类药物在产生药效时，主要是通过促进体内尿酸的排出，来降低尿酸水平。同时还能够控制原发病状的产生，以免对身体造成更大的伤害。
对于继发性高尿酸患者，临床医学上用于治疗高尿酸血症的药物主要有非诺贝特、培戈洛酶、拉布立酶、氯沙坦等。这些药物都是通过加快体内过量尿酸的分解，来达到降低尿酸水平的目的。其中氯沙坦主要针对的是高血压高尿酸血症患者；非诺贝特则适用于高血脂伴高尿酸患者，在促进尿酸分解的同时，有效调节患者的血脂水平。
对于本身就肾功能不全的患者，在治疗高尿酸血症时，可以服食苯溴马隆来降低体内尿酸。同时应该注意，在早晨起床后，对尿液的pH值进行监测，确保结果在6.2~6.9的安全范围之内。而对于本身患有尿酸性结石的病人来说，则禁止使用促进尿酸排出的药物，以防止尿路堵塞的危险。
2、结合健康饮食
为了使得尿酸尽快恢复正常水平，以防引发其他病症的发生，在遵循医嘱，正确服用药物之外，还需要注意日常的饮食健康。首先每天必须要保证充足的饮水量，从而有助于尿酸，随着尿液排出体外。科学研究表明，成年人的饮水量应该达到毫升。相当于8杯普通玻璃杯的盛水量。
此外应该少吃一些嘌呤含量高的食物，例如海鲜和动物内脏等。从根源上减少外源性嘌呤的摄入量，避免尿酸的生成大于排出。临床医学上建议，高尿酸患者应该多食用一些，富含维生素和膳食纤维类的食物。例如水果、蔬菜，以及粗粮，就是合理膳食，降低尿酸的最佳饮食搭配。
同时还要禁止饮酒，因为酒品里面，除了主要成分酒精之外，还富含其他嘌呤物质较高的材料。所以高尿酸患者在饮酒之后，就会使体内的尿酸水平快速升高，甚至可以达到机体尿酸浓度的饱和值。导致体内出现大量的尿酸盐结晶，一旦这些物质沉积在人的关节处，就会引发痛风症状的产生。
因此高尿酸血症患者，万万不可抱有侥幸的心理，私自饮用酒品。因为酒品中所含有的高嘌呤物质，在体内通过氧化作用形成尿酸，会使尿酸值超过正常水平。此外还会因为酒精的代谢作用，产生大量的乳酸。从而间接性的阻碍人体尿酸的排出，使得机体内的尿酸浓度升高。同时过量饮酒饮酒也会加重人体肝脏的代谢负担。
除了禁止饮酒外，高尿酸患者也要尽量避免服用一些含糖量高的碳酸饮料。因为在日常生活中，人们经常喜欢在运动之后，饮用一些碳酸饮料。而碳酸饮料甜味剂的主要成分是果糖。当果糖进入人体之后，可以通过糖酵解作用，促进体内源性嘌呤的产生，从而引发尿酸水平升高。因此应该尽量少摄入果糖含量较高的食物和饮品。
3、注意加强锻炼
除了要在饮食方面多加注意之外，也不可忽略日常的锻炼。因为高尿酸血症，是由于机体的代谢紊乱，尿酸生成和排泄量异常，所导致的疾病。而通过合理的运动，不仅可以促进人体循环系统的正常运作，还能增强肝脏、肾脏等的代谢能力。在帮助患者控制尿酸水平的同时，也能增强体质，有助于患者预防高血压、高血脂等疾病的发生。
在进行运动时，高尿酸患者最好选用有氧运动的方式。例如游泳、跑步、打太极和慢速骑行。这主要是因为，无氧运动相较于有氧运动来说，在单位时间内，对人体能量的消耗更多。同时无氧运动，还会导致乳酸的产生，而乳酸在机体代谢的过程，会抑制人体尿酸的代谢。因此患者应该多进行有氧运动，尽量避免无氧运动。
总结
通过以上的了解，想必大家都知道了，尿酸含量过高，除了会引发痛风和肾病之外，还可能导致糖尿病，心血管疾病的发生。对于已患有高尿酸血症的病人来说，只要能够遵循医嘱积极治疗，同时注意加强锻炼，结合健康饮食，一定能使病情得到有效的缓解。关于高尿酸可能引发的后果，以及相应预防措施，就介绍到这里啦，你明白了吗？